да по одному дню судить не вариант! причин то может быть много - соль, воды вечером много выпили, углеводы воду держат, как выше написали ПМС или овуляция, у меня например помидоры вечерние воду держат и т.д. Ну а баланс кбжу конечно - весчь! (саму себя бы еще заставить считать....)