Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[kalliopa]

Но я не ною, просто пришла спасибо сказать и поделиться. Добрые слова поддерживают очень.

Держись друх! Это все так сложно но нужно. Лучше знать
По себе знаю.

[ishandr]

Ира, тоже желаю удачи с диагнозом и врачом! и здоровья.

Держись друх! Это все так сложно но нужно. Лучше знать
По себе знаю.

Спасибо! Буду держаться.

[nadinka007]

А что за "правило"?

Мб правИло имелось в виду, это такой тренажер есть, но больше на устройство для пыток похож. Вот фото из интернета

[Девушка Оля]

[ivinna]

Аня, спасибо. Тебе желаю, чтобы результат радовал. Я даже читать про все челюстно-лицевые манипуляции боюсь. И про стоматологию.. Ты гигант!

Ира, спасибо!
ЧЛХ - это, в общем-то, не страшно совсем, но после ОП иммунитет ослаб и совсем другие проблемы выявились. Врачи пинают от одного к другому и пока мало что понятно.
От возможных страстей-мордастей, до "надо меньше нервничать и погреться на солнышке"

Мб правИло имелось в виду, это такой тренажер есть, но больше на устройство для пыток похож. Вот фото из интернета
][/URL]

У меня бы в таком агрегате паника началась.

[Mayri_VIP]

Девушки, здравствуйте! Подскажите, если сможете) Худеть или набирать массу? Смысл такой,что верх,живот да и ноги у меня стройные,но есть немного лишнего на попе и выше колен (дрябь такая).Сзади на бедрах целлюлит. Вес 58,рост 173 (35 лет). Размер по одежде 42-44. Питание правильное сейчас, с дефицитом.Вообще цель подтянутое,спортивное тело. Вот пока не разобралась-если я продолжаю сжигать жир и хочу рельефное тело,чтобы мышцы прорисовывались,то какие должны быть силовые и питание?Будут ли прорисовываться мышцы,если есть дефицит калорий,но при этом мало повторений с тяжелым весом?Или они будут,только,когда начнешь много кушать обязательно?Но я переживаю,если начну увели-ть кол-во еды,то целлюлит и жирок на коленями не уйдет. С тренером нет возможности заниматься.

[Юдифь]

Мб правИло имелось в виду, это такой тренажер есть, но больше на устройство для пыток похож. Вот фото из интернета
[/URL]

[Riven]

мне секс-качели напомнило, у кого что болит

[Печенька Мария]

подстриглась, покрасилась, проэпилировалась, проманикюрилась и пропедикюрилась.

[KurochkaRyaba]

Девушки, здравствуйте! Подскажите, если сможете) Худеть или набирать массу? Смысл такой,что верх,живот да и ноги у меня стройные,но есть немного лишнего на попе и выше колен (дрябь такая).Сзади на бедрах целлюлит. Вес 58,рост 173 (35 лет). Размер по одежде 42-44. Питание правильное сейчас, с дефицитом.Вообще цель подтянутое,спортивное тело. Вот пока не разобралась-если я продолжаю сжигать жир и хочу рельефное тело,чтобы мышцы прорисовывались,то какие должны быть силовые и питание?Будут ли прорисовываться мышцы,если есть дефицит калорий,но при этом мало повторений с тяжелым весом?Или они будут,только,когда начнешь много кушать обязательно?Но я переживаю,если начну увели-ть кол-во еды,то целлюлит и жирок на коленями не уйдет. С тренером нет возможности заниматься.

Как показал опыт общения с тренером: либо ты набираешь массу, либо худеешь.