хорошо вам.. я терпеть не могу ни булки, ни сахар, даже шоколад ем очень мало и редко.. с какой радости такая не в меру упитанная (если не сказать грубее) после 19 исключить еду не могу-помру с голода.. часто утром выскакиваю только со стаканом чая-чашечкой кофе без ничего, и в течение дня поесть некогда или негде.. обжиралово ближе к ночи обычно...
De gustibus non est disputandum
Я уже больше года не ем после 18, сахар не ем уже лет 10 и в итоге за последние полгода +5кг. Мне только стресс помогает скинуть вес и диета, если только совсем голодная. Несколько лет назад долго искала работу (денег не было вообще, только на еду для сына) - была такая стройняшка . Продержалась 3 года. Сейчас все наладилось и "поплыла". Вещи в которые не помещаюсь держу как образец для подражания. Надежды снова их носить не теряю.
Девушки и я с Вами. Подскажите пожалуйста, где искать на мужа вещи и как, он рост 185 худенький, одежду носит свободную 50-52 р-р, джинсы обычно покупаем 33/34 размер. Как мне в наших каталогах сориентироваться? Помогите....
девушки, я хожу в группу к диетолгу. Она нам уже все уши прожужжала, что отказ от еды после 18-19 - это одна из самых вредных рекомендаций, особенно для человека, который поздно ложится спать в 1-2 ч. ночи.
Организм получает команду, что надо запасаться жирами, т.е. его кормить не будут до утра и все....обмен веществ замедляется, жиры нарастают.
Ее основная рекомендация питаться дробно, но часто. Максимум 300 гр. за один прием пищи. Приемы пищи через 3-4 ч.
Ну она дает еще много очень полезных рекомендаций. Если кому-то будет интересно, я потом распишу.
У меня, к сожалению, сбит метаболизм напроч, и я знаю причину. Мне пока не очень помогает. Но одна девушка у нас в группе, она занимается удаленно - живет в маленьком городе в Карелии, с очень серьезным букетом заболеваний, похудела на 40 кг. (140 кг был вес). Но она раньше была прикована к кровати, ходить не могла, а теперь даже начинает ходить. И это только с помощью регуляции питания и прежде всего - веса порций.
ничего страшнее тюрьмы твоей головы никогда с тобой не случится (с)
жизнь это то, что происходит с нами, пока мы строим другие планы (с)
"when you complete a puzzle, you know you made all the right choices" /
"когда ты собрал пазл, ты понимаешь, что везде сделал правильный выбор" (с)
У меня тоже лежит большой пакетище вещей 42 немецкого, сейчас похудела до 40го, но расстаться с вещами пока боюсь, вдруг снова поправлюсь
ТОЛКАЙТЕ...БУДЕТ СТИМУЛ НЕ ОТЪЕСТЬСЯ
может махнем на что
http://forum.littleone.ru/showpost.p...4&postcount=79