Вот, кстати, тощак 4,7 был после пшеничной булки и плохого сна - проснулась в 4.30 и больше не смогла заснуть - оформила 3 заказа в детском мире
То ли поджелудочная проснулась окончательно к моменту измерения сахара, это с 4.30 до 6.15, то ли фиг знает что.
мне диету строже некуда - углеводов совсем мало. Утром два, три криспа. Обед суп с чуть чуть картошкой, ужин вот гречка. В выходные - да, могу позволить, в кафе/ресторане что-то и то стараюсь вписать в диету, просто нет уверенности, что они соусы, маринады без добавления сахара делают.
Ладно, будем держаться дальше, хотя мне долго еще - только 24 неделя идет.