А когда скомпенсирован- это как? Это дальше до родов диета пока? А если перестать держать, то поплывет сахар, да?
А когда скомпенсирован- это как? Это дальше до родов диета пока? А если перестать держать, то поплывет сахар, да?
А я бы все-таки грешила на Вашу рекцию на хлеб. Попробуйте ржаные хлебцы, Fazer или Finncrisр. Или хлеб не на завтрак. У меня днем сахар более, чем в норме. А тощаки даже на инсулине далеко не всегда хорошие. И на завтрак только творог более-менее проходит. Хлеб, овсянка вообще никак.
Возможно срок еще не подошел.В самом начале диеты,у меня на хлеб,даже маленький кусок через час после еды показатели были самые высокие 6.8... Месяц не ела хлеб вообще.сейчас начала снова есть,тк врач увидел недостаточное количество углей в рационе. Сахар выше 5.4 после еды не бывает...
Я как то уже писала. И не раз.
7:30-8:00
Завтрак всегда белок и немного углей:
Творог со сметаной либо омлет из 1 яйца
Чай. И к нему либо бутер 1/2 дарницкого с сыром адыгейский (кавказский), либо чернослив 4шт, либо долька горького шоколада
10:30-11:00
2й завтрак (что то одно):
Чай+
Фрукт (яблоки, киви, мандарин)
Сырок глазированный ванильный Светлогорье
Бутер с сыром
Овсянка 150 гр готовой 50/50 вода/молоко
Греча с орурцом
Стакан молока
Ряженка
13:00-13:30
Обед всегда суп со ст ложкой сметаны и 1/2 дарницкого, чай:
Борщ
Свекольник
С цв капустой
Уха
Варю мясо отдельно. Картошки немного. Вымачиваю. Готовлю на всю семью.
16:00-16:30
Полдник как и 2й завтрак. Что то одно на выбор.
18:30-19:00
Ужин:
Чай+
Гарнир (греча, макароны, перловка всегда со слив маслом)
Белок (индейка тушеная, индейка жареная наггетсами, рыба вареная, омлет, сыр маложирный, яйцо вареное)
Салат (1/2 от всего ужина: огурец, помидор, капуста, соли и масла капля)
21:30-22:00
На ночь:
1/2 дарницкого+
Стакан кефира
Стакан йогурта натурального
Стараюсь добавить углевод в каждый приём пищи.
Голодная не хожу. Порции не большие.
Наедаю 1500-1700 ккал в сутки.
Вес до бер 49,8
Вес в 36н бер 56,00
Рост 166,5
Тощаки по глюку 4,7-5,0
Из вены больше 4,7 не были
Сдавала тыщу раз кровь на сахар на тощак в лабе пк и после завтрака - всегда норм
Многоводия нет ттт
Плод день в день соответствует сроку на протяжении всей беременности
Буду рада если помогла.
Я Света - ко мне на ты!
В субботу была на 3-м скрининге. Срок 31 нед. и 5 дн. Малышка на 30 нед. и 6 дн. Это отставание у меня на протяжении всей беременности. Весит где-то 1635 гр.
Я на диете недели с 12-ой. Вес при постановке 58,5 (рост 167). Сейчас он не может определиться и на прошлом приеме был 58,7, а сегодня 58 ровно. Гинеколог начала немного волноваться, что диета даёт такой эффект. Предполагает рождение маленькой малышки. Причем ОЖ приростает, а вот ВДМ за 2 недели не изменилась и тоже начала отставать от срока беременности.
Но я вроде как не голодаю, всегда сыта. Анализы мочи в норме. Дневной сахар без проблем держу диетой, утренний только длинным инсулином.
Мы просто очень компактны сами по себе или реально диета тормозит нас?