Да, я тоже по 1 кусочку горького шоколада в день позволяю, вылета нет. Это самые счастливые пять минут за день.
Фрукты тоже хорошо, курага отлично в перекус идёт.
А я сегодня поймала впервые за четыре дня вылет на еду - 7,2 через час после макарон из твёрдых сортов пшеницы с помидором и тилапией, запеченной с сыром. Очень расстраивает меня всё это. И непонятно, что больше вредит ребёнку, стресс и нервяки из-за диеты и вылетов или питание. Вот чесслово, люди едят все подряд и вынашивают себе счастливо. А я теперь всегда голодная и злая и плачу иногда из-за этого ГСД.
Где вы наблюдаетесь, кстати, по ГСД? У какого врача?