Гестационный сахарный диабет - вся информация

[СТРАДИВАРИ]

А у меня сегодня вылет так вылет. Вроде уже гсдешница со стажем, почти без вылетов живу а тут вылет на 8,3... Я в шоке. Выношу вопрос на обсуждение: завтрак был в 8.30, после него 6,1- всё хорошо. Потом уехала на весь день по делам. Пообедать нормально возможности не было. В 15.00 выпила капучино без сахара, естественно. Приехала домой, самой было интересно сколько сахар за период 8 часов без еды. Сахар перед едой был 4,6. Поела: мандарин, котлета мясная жареная, спагетти разогретые с котлетой на сковороде. Плюс чай с молоком без сахара. через час вылет на 8,3.. ((( при том, что такой обед всегда проходил нормально. Вопрос: может ли это быть связано с тем, что до этого 8 часов не ела...?

Отправлено с моего Redmi 4 через Tapatalk

Думаю, мандарин повлиял. Хотя у меня творог с мандарином проходит.

[СТРАДИВАРИ]

У меня сегодня на завтрак не прошла греча с молоком, придется вернуться к грече с котлетой. Вообще, завтраки слабое звено, превышение только после них.

[VilliAnna]

Девочки, а что можно брать с собой на перекус, чтобы не было больших промежутков между едой? У меня завтрак в 9, а обед бывает только в 16.00(

[lavrusha]

Подскажите, сколько консультация стоит

Не особо дешево- 2 100 руб.

[lavrusha]

Ну вроде как смешение углеводов, макароны и мандарин.

Согласна. Нельзя углеводы с углеводами в один прием пищи есть.

[lavrusha]

У меня сегодня на завтрак не прошла греча с молоком, придется вернуться к грече с котлетой. Вообще, завтраки слабое звено, превышение только после них.

На завтрак должно быть больше белка. Например творог или омлет из 2 яиц с овощами. Вообще овощи должны присутствовать в каждый основной прием пищи.

[Aссоль]

Девочки, а что можно брать с собой на перекус, чтобы не было больших промежутков между едой? У меня завтрак в 9, а обед бывает только в 16.00(

Орехи, кефир, яблоко. Я на работу брала сыр в нарезке и хлебцы, вот и бутерброд, к чаю отлично.

[Vеndy]

Думаю, мандарин повлиял. Хотя у меня творог с мандарином проходит.

творог не углевод, поэтому может быть по-другому (и все равно проверять надо иногда). Я тоже ем творог и яблоко или ягоды.

Девочки, а что можно брать с собой на перекус, чтобы не было больших промежутков между едой? У меня завтрак в 9, а обед бывает только в 16.00(

У меня часто так по времени бывает. Я ем дома курагу, хлебцы с сыром, яблоко, шоколад, орехи, йогурт или кефир. Если не дома, то беру с собой что-то из этого на 2 перекуса. Недавно покупала ржаной пирожок с брынзой и беконом, 2 шт нормально прошли.

[Gorlinka]

Не особо дешево- 2 100 руб.

Да, недешево, учитывая частоту посещения.

[Рoni]

Девочки, читала, что нам можно печенье Мария. Купила его, сто стевией вместо сахара, а теперь думаю... оно же из пшеничной муки. Или все таки его можно?