Я в воскресение ужинала поздно и тоже салатом, правда, с маслом.
Не взвешивалась, я по пятницам обычно это делаю
Я в воскресение ужинала поздно и тоже салатом, правда, с маслом.
Не взвешивалась, я по пятницам обычно это делаю
Вчера:
обед: фаршированные перцы
ужин: капустный салат, арбуз.
Что-то я прибавила полкило. Надо строже соблюдать Особенно, на выходных.
У меня случился взрыв эмоций, а не взрыв ума! (с)
Вчера.
О: грибной суп, капустный салат.
У: сыр (криспов в доме не нашлось )
Сегодня.
О: ленивые голубцы с лисичками, капустный салат, голубика.
У: омлет.
У меня случился взрыв эмоций, а не взрыв ума! (с)
Вчера:
Обед - тушеная кур.грудка + огурцы/помидоры
Ужин - суши (нарушила) + зел.чай
Сегодня:
Обед - хек запеченный с луком + помидоры
Ужин - творог мягкий с помидорами и зеленью
Вчера я что-то с ужином нарушила просто всё. Ела запечённую курицу, а с ней салат из свёклы, кукурузы, заправленный майонезом.
Взвесилась, килограмм ушёл, итого до первой цели осталось 4 кг. За достижение цели подарю себе фотосессию
Я на какое-то время выпадаю ((( У меня разболелся желудок, я могу есть только кашу и суп-пюре ((
У меня случился взрыв эмоций, а не взрыв ума! (с)
У меня в выходные как обычно...
В понедельник 70,4 кг. (минус 1 кг за 7 дней)
В выходные опять срыв... надо заканчивать с этими шашлыками...
Не взвесилась - батарейка в весах села.