Света, копирую тебе.
супер-хит Айхерба.
Супер-коллаген Неоцелл. Он в банках с порошком. Порошок надо растворить в жидкости - в идеале в апельсиновом соке и пить, в идеале, за 30 минут до завтрака - но это не так важно, можно просто за 30 минут до одного из основных приемов пищи. Апельсиновый сок еще хорош тем, что заглушает запах - лично мне он доставляет неприятности ))) но многие его не замечают.
Есть того же производителя, но в капсулах.
Принимать надо (желательно) в комплексе и гиалуроновой кислотой
http://www.iherb.com/neocell-super-c...-oz-198-g/6074
Гиалуроновая кислота + хондроитин + коллаген 2 типа (выше растворимый коллаген 1 и 3 типа). Принимать нужно в комплексе с тем, что описан выше, но разделять по времени (например, 1 и 3 - утром, 2 - вечером). Пить с большим количеством воды
http://www.iherb.com/doctor-s-best-b...-capsules/4457
Я пью комплекс глюкозамина, гиалуроновой кислоты, хондроитина и МСМ
http://ru.iherb.com/Solgar-Glucosami...2&sr=null&ic=9 это скорее для суставов, чем для красоты. Еще для здоровья коэнзим Q10+омега.
Целая пригоршня получается(((((((((((