Мясо по -фр трудно испортить
майонез и сыр все спасут
на крайняк курицу вместо свинины . (Вроде не было задачи не калорийно?).
Или купить что-то в вакуумном пакете (Мираторг вроде ). Там вообще не испортить , снять этикетку , сделать надрез и в духовку .
Ещё очень нравятся листы для запекания курицы (Магги, вроде). Кусок филе кладешь в лист и на сковородку. В них получается очень нежно и ароматно.
+ Овощной салат , + сытный салат (типа оливье)
+Маслины, сыры, черри.
+Овощная тарелка (очень красиво и максимально просто, нарезать полосками морковь , перец, огурцы ).
+Бутеры с икрой
+Виноград, мандарины
На гарнир запеч.картофель (половинки запечь прямо в кожуре , посыпав чесноком , солью и травами ; ну или просто вегеттой)