Все пора завязывать часть вторая!!!

[nata77]

про заморозку это правильно) сама так же ориентируюсь....открыла холодильник, а там нет вредностей всяких! Из морозилки приготовила и съела! Все!

Да это так я даже пирог помню замораживала. Ведь если лежит на столе или в холодильнике то слопаю а вот из морозилки- достану когда голодна.

[nata77]

Ну что первый день прошел отлично! Сегодня 83.4 это минус 1.1 понимаю что такое счастье только в начале.
Вчера сил не было написать,поэтому отчет сегодня.
8.00 творог с мюсли и 4 чернослив.
13.00 кабачки перец тушеный с курицей и пару креветок салат овощной
Яблоко.
17.40 креветок 10 шт йогурт с мюсл
Яблоко
И вот косяк в 22.20 уже сил нет старой довел до слез (пытаюсь достучаться до него в вопросах лени) мелкий не спит куча работы. И я сломала 2 кусочка сыра с хрустит и кусочек колбаски. И йогурт остановилась на этом

[Оранжевый Полдень]

Натали, привет! С новым топом и новыми целями тебя!!! Всё получится!!!

[nata77]

Натали, привет! С новым топом и новыми целями тебя!!! Всё получится!!!

спасибо! Я тоже думаю что получится! Главное компанию подобрать! А то одной сложно худеть!! Как твои успехи?

[nata77]

Отчет. Ну что сегодня опять неплохо.
7.50 каша овсяная с чайной ложкой меда.
потом с 9.15 до 12 ходила с мелким к врачу потом гуляла
12 пришла домой голодная.овощи с курицей и 3 кусочка сыра с тонким лавашом
яблоко
Пошла в школу за старшем с 14.30- 16. Опять ходила
16.10 творог с мюсли и ряженка чайной ложку картошки дела за сыном и 2 кусочка огурца
С 18-20.20 опять ходила по делам.
20.30 Ряженка яблоко

Жаль что на пресс не сделала упражнения, но ходила много очень. Ноги гудят.

[Оранжевый Полдень]

спасибо! Я тоже думаю что получится! Главное компанию подобрать! А то одной сложно худеть!! Как твои успехи?

Потихоньку. Не толстею и хорошо. На весы не встаю. Надоело.

[Tanisik]

Натали, привет.
Так, не расслабляться! Никаких печенюшек. Сказала Таня, которая схомячила сегодня кусок торта.... Жесть.
Но сейчас на спорт. Отрабатывать. Плюс еще в выходные обязательно, оба дня.

[nata77]

Натали, привет.
Так, не расслабляться! Никаких печенюшек. Сказала Таня, которая схомячила сегодня кусок торта.... Жесть.
Но сейчас на спорт. Отрабатывать. Плюс еще в выходные обязательно, оба дня.

Эх спорт. У меня сегодня опять спорт ходьба с коляской около 3 часов. И сейчас на матчам круги с сынуля по квартире, что то не у путь было ему.
Ты давай не косячь, питался правильно. Давай отчеты будем делать по пятницам ? Если хочешь выбери другой день! Очень надеюсь что к нам еще кто-то присоединиться.

[nata77]

А у меня сегодня 82.9 это радует очень.
Отчет.
7.55 творог и ряженка мед мюсли.
Дыня кусочек
14.00 овощи 3 ложки и стейк и немного спагетти. Морковка по корейски
Правда перекус 4 кусочка сыра с одним финским хлебцем
Ужина как такого и не было яблоко потом сделала творог % с мюсли но съесть сын не дал на ходу пару ложек слопала и потом кусочек индейки готовила ее.

[nata77]

Потихоньку. Не толстею и хорошо. На весы не встаю. Надоело.

Понятно! А я встаю и вставала и ужасалась. Но вроде голова отрезала и я встала на путь истенный !