Привет всем! Приглашаю худеть на подсчете калорий. Стройнеем к Новому Году!

[kovira]

Всем привет!
Я с отчётом. Неделю продержалась без косяков, дальше сложнее, дни рождения начинаются.

1-я неделя СКН план 1500ккал/факт 1504ккал,ТВН 55,7кг (-600г), ТВ 55,2кг (-1100г)

Пока отчёт в формате Минус фунт, но с указанием текущего веса, дальше посмотрю.
На эту неделю план тоже 1500ккал + спорт. А там уже по ситуации.

Девочки, как у вас дела?

[mezira]

Всем привет!
Я с отчётом. Неделю продержалась без косяков, дальше сложнее, дни рождения начинаются.

1-я неделя СКН план 1500ккал/факт 1504ккал,ТВН 55,7кг (-600г), ТВ 55,2кг (-1100г)

Пока отчёт в формате Минус фунт, но с указанием текущего веса, дальше посмотрю.
На эту неделю план тоже 1500ккал + спорт. А там уже по ситуации.

Девочки, как у вас дела?

Молодец Ирина!
А я вот эту неделю без срыва не обошлась. В выходные была дынька и виноград, ну и плюс к этому много чего другого вкусного захотелось, чего на буднях не позволяла себе. В итоге снова топчусь на месте.

18.09.17 Вес 63,7, ОБ 110 см, ОН 60 см (1100-1200 ккал)
25.09.17 Вес 63,8, ОБ 109,5 см, ОН 60 см (1100-1300 ккал)
02.10.17 Вес 62,6, ОБ 109 см, ОН 60 см (1100-1300 ккал)
09.10.17 без отчета после отмечания ДР (1100-1200 ккал, зажор)
16.10.17 Вес 62,0, ОБ 109 см, ОН 59 см (1100-1300 ккал, 1500)
23.10.17 Вес 62,0, ОБ 108,5 см, ОН 59 см (1000-1100 ккал, срыв)

Последнюю неделю пробую без спорта, с ноября похоже придется начинать. Снижение калорийности до 1000 ккал не помогает, если в выходные срываюсь. А срывы к сожалению будут и дальше.

[annasashanastya]

Молодец Ирина!
А я вот эту неделю без срыва не обошлась. В выходные была дынька и виноград, ну и плюс к этому много чего другого вкусного захотелось, чего на буднях не позволяла себе. В итоге снова топчусь на месте.

18.09.17 Вес 63,7, ОБ 110 см, ОН 60 см (1100-1200 ккал)
25.09.17 Вес 63,8, ОБ 109,5 см, ОН 60 см (1100-1300 ккал)
02.10.17 Вес 62,6, ОБ 109 см, ОН 60 см (1100-1300 ккал)
09.10.17 без отчета после отмечания ДР (1100-1200 ккал, зажор)
16.10.17 Вес 62,0, ОБ 109 см, ОН 59 см (1100-1300 ккал, 1500)
23.10.17 Вес 62,0, ОБ 108,5 см, ОН 59 см (1000-1100 ккал, срыв)

Последнюю неделю пробую без спорта, с ноября похоже придется начинать. Снижение калорийности до 1000 ккал не помогает, если в выходные срываюсь. А срывы к сожалению будут и дальше.

А я хулиганила вчера - старшая тока выздоровела - снова на горло пожаловалась - так мы в стрессе все поехали в кафе - наелись там потом дома с мужем продолжили - у дочки по технологии четверка в четверти нарисовалась - пришлось ваять поделку из природного материала срочно, чтоб пятерку поставили - нам нужно было вдохновение и силы на творчество

вот сегодня думаю обойтись без обеда или в суши пойти - свекровь отпустила на пару часов

Случилось страшное - мы с мужем ( он неожиданно закончил пораньше) в суши пошли- но мы вдвоем даже не помню уже когда выбирались...точно помню в феврале , а после этого только с детьми ездили , так что ладно уж - худеть будем с завтра... Я оч плохо суши переношу - то ли сыр, то ли соевый соус, но отекаю я с них ужасно, так что затормозила я себе процесс очень надолго, ну и бог с ним, зато мне было вкусно
Отправлено с моего Redmi 4 через Tapatalk

[AIDABARAN]

Всем привет! Я все так же, не худею, но и не толстею, слава Богу

а три звездочки в конце некоторых названий - это что значит? нечто, изготовленное где-то по лицензии?

Ага, лицензия. Ее лучше не брать. Орги за качество не отвечают и очень не советуют.

ира, спасибо, самой приятно видеть такое изможденное, но вполне уже ничегошное личико

тоня - глупый вопрос - а отлив в парфюмерии - эти атомы - какой там способ - как их отпшикивают в маленькие бутылочки?
и сами флакончики эти - они с распылителем или без?
заказала себе диор эддикт (обожаю этот запах. но он утомительный - его много не надо) - но думаю как это все будет

Орги прямо отпшикивают в атомы Адский труд, конечно. Флакошки разные бывают по форме, но все стекло + пластиковый распылитель (если в закупке у Вероники, то сейчас у нее металлические распылители, очень классные). Пластиковый может начать парить ((( В металле все лучше держится.


А у нас тут ерунда какая-то с младшей. В начале сентября она принесла нам всем вирус из сада. Сама в принципе, неплохо его перенесла, без темпы, горло только болело и кашель. А мы со старшей свалились с ангиной (у ребенка темпа 39.5 три дня держалась, у меня 39.0), начали пить антибиотики, дочь нормально, а я после третей таблетки выдала аллергию. Все ладони и ступни покрылись волдырями... Очень больно, думала не выживу. Побежала к дерматологу (скорее поползла, конечно), врач долго смотрела, но сказала, что не аллергия это, а такая реакция на вирус. Ну я про себя хмыкнула и ушла. Через два дня боль прошла, но стала облазить кожа. Это был номер, я реально была похожа на монстра какого-то... Ладно, прошло и это. Пережили, вроде. А тут два дня назад у младшей стали СЛЕЗАТЬ ногти на руках... Девочки, я в шоке. Страх такой. Ребенку больно. Ну я первым делом в интернет и нахожу, что мы скорее всего перенесли Вирус Коксаки завезенный к нам туристами из Турции. :
"Интересно, что об инфицировании ребенка вирусом Коксаки родители порой узнают, когда замечают, как у него слезают ногти. Это запоздалый признак заболевания." И по высыпаниям, которые были у меня- один в один. Плюс, при этом вирусе чаще всего страдает горло, а нам даже ангину поставили...

Вот второй день хожу в шоке... Вот кто-о в саду съездил отдохнуть, а мы заболели.
Записалась к дерматологу с ребенком.

[annasashanastya]

Всем привет! Я все так же, не худею, но и не толстею, слава Богу




Ага, лицензия. Ее лучше не брать. Орги за качество не отвечают и очень не советуют.



Орги прямо отпшикивают в атомы Адский труд, конечно. Флакошки разные бывают по форме, но все стекло + пластиковый распылитель (если в закупке у Вероники, то сейчас у нее металлические распылители, очень классные). Пластиковый может начать парить ((( В металле все лучше держится.


А у нас тут ерунда какая-то с младшей. В начале сентября она принесла нам всем вирус из сада. Сама в принципе, неплохо его перенесла, без темпы, горло только болело и кашель. А мы со старшей свалились с ангиной (у ребенка темпа 39.5 три дня держалась, у меня 39.0), начали пить антибиотики, дочь нормально, а я после третей таблетки выдала аллергию. Все ладони и ступни покрылись волдырями... Очень больно, думала не выживу. Побежала к дерматологу (скорее поползла, конечно), врач долго смотрела, но сказала, что не аллергия это, а такая реакция на вирус. Ну я про себя хмыкнула и ушла. Через два дня боль прошла, но стала облазить кожа. Это был номер, я реально была похожа на монстра какого-то... Ладно, прошло и это. Пережили, вроде. А тут два дня назад у младшей стали СЛЕЗАТЬ ногти на руках... Девочки, я в шоке. Страх такой. Ребенку больно. Ну я первым делом в интернет и нахожу, что мы скорее всего перенесли Вирус Коксаки завезенный к нам туристами из Турции. :
"Интересно, что об инфицировании ребенка вирусом Коксаки родители порой узнают, когда замечают, как у него слезают ногти. Это запоздалый признак заболевания." И по высыпаниям, которые были у меня- один в один. Плюс, при этом вирусе чаще всего страдает горло, а нам даже ангину поставили...

Вот второй день хожу в шоке... Вот кто-о в саду съездил отдохнуть, а мы заболели.
Записалась к дерматологу с ребенком.

спасибо, все поняла про парфюм... да уж - отпшикивать замучаешься...да и наверно сам парфюм не каждый такое переживет - правильно я много не заказала - 20 мл я быстро использую, а потом если надо лучше целый закажу


ТОня, так это был конечно у тебя и ребенка коксаки - как раз и ногти сходят. и волдыри - еще когда ты писала тогда про тяжелую ангину у ребенка - я подумала а не оно ли у вас, но решила уже чего тебя волновать - педиатр же видела - ангина значит ангина (я в темке "чем сейчас болеем" начиталась - жуть - иногда читаю и волосы дыбом - тут серозный менингит, там вспышка кори, тут коксаки просто десятками случаев) - прям в депрессию от ужаса впадаю. но темка полезная просто чтоб онлайн понимать, что никакая это не ангина, а сразу верную методику лечения подбирать - кстати коксаки не только из турции - в крыму его тоже полно было этим летом - и ставят да - или ангину или орви, коксаки не ставят - так как это означает карантин (ребенок заразен месяц после выздоровления -в кале и слюне вроде вирус сохраняется - так они друг-друга по кругу и зарадают - коксаки этого 24 типа вроде - и иммунитет вырабатывается только от именно того серотипа, которым переболел, остальные заразны остаются )
вот ссылка -подпишись может на будущее - там сразу видно - когда эпидемия гриппа пошла, когда еще что - темка активизируется
http://forum.littleone.ru/showthread...825846&page=64

[kovira]

Да, тоже хотела сказать, что коксаки не только из Турции привозили. На счёт Турции на СМИ раздули, а по факту, он и в крыму, и в Сочи, и даже в Тайланде.
Так что не известно, где этот ребёнок отдыхал.

[AIDABARAN]

спасибо, все поняла про парфюм... да уж - отпшикивать замучаешься...да и наверно сам парфюм не каждый такое переживет - правильно я много не заказала - 20 мл я быстро использую, а потом если надо лучше целый закажу


ТОня, так это был конечно у тебя и ребенка коксаки - как раз и ногти сходят. и волдыри - еще когда ты писала тогда про тяжелую ангину у ребенка - я подумала а не оно ли у вас, но решила уже чего тебя волновать - педиатр же видела - ангина значит ангина (я в темке "чем сейчас болеем" начиталась - жуть - иногда читаю и волосы дыбом - тут серозный менингит, там вспышка кори, тут коксаки просто десятками случаев) - прям в депрессию от ужаса впадаю. но темка полезная просто чтоб онлайн понимать, что никакая это не ангина, а сразу верную методику лечения подбирать - кстати коксаки не только из турции - в крыму его тоже полно было этим летом - и ставят да - или ангину или орви, коксаки не ставят - так как это означает карантин (ребенок заразен месяц после выздоровления -в кале и слюне вроде вирус сохраняется - так они друг-друга по кругу и зарадают - коксаки этого 24 типа вроде - и иммунитет вырабатывается только от именно того серотипа, которым переболел, остальные заразны остаются )
вот ссылка -подпишись может на будущее - там сразу видно - когда эпидемия гриппа пошла, когда еще что - темка активизируется
http://forum.littleone.ru/showthread...825846&page=64

Да, тоже хотела сказать, что коксаки не только из Турции привозили. На счёт Турции на СМИ раздули, а по факту, он и в крыму, и в Сочи, и даже в Тайланде.
Так что не известно, где этот ребёнок отдыхал.

Да уже начиталась всего... В шоке реально ((( Там такие последствия написаны, что слезающие ногти- это еще тьфу. А нам даже кровь сдать не сказали
Завтра пойду к терапевту платному, послезавтра в КДЦ на Дундича к дерматологу.

[AIDABARAN]

На темку подписалась буду мониторить, спасибо.

[kovira]

Тоня, поправляйтесь!!!

[AIDABARAN]

Тоня, поправляйтесь!!!

Спасибо! С садиковскими детками вечно так, не понос, так золотуха
А еще муж неделю в гипсе лежит (забор лень обходить было, перепрыгнуть решил. Козел горный).
Мне уже всех их самой поубивать хочется, чтоб не мучились