Невыгодная для похудения еда( по системе Борменталя)
- молочный белок, орехи, соевый белок. Можно есть после основного приема пищи 50-60 ккал
- простые углеводы: сладости, мучное, фрукты. Можно есть как десерт после обычной еды 50-60 ккал за раз
- твердые или животные жиры: колбасы, сосиски, сыр, шоколад, масло сливочное