да... судя по опыту двух предыдущих новых годов мне точно надо иметь в запасе килограмм 5 - все мои благие планы на новогодние праздники обычно трансформируются в восемь дней безудержной нарезки салатов и выпечки пирогов - с последующим их поеданием...
нельзя мне больше прибавлять - как угодно надо держать вес, помимо трудностей в сбросе эти скачки веса туда-сюда по-видимому и на спине тоже уже отражаются ... то, что легко сходило с рук в 20 - 30 лет - после сорока уже сильно влияет на здоровье
надо же - обещали вроде лето жаркое-жаркое ... я конечно только рада дождю и холоду (иначе в квартире дышать нечем - жара), но я в середине лета сплю под зимним одеялом - первый раз такое
вчера думала-думала - чего я хочу из еды - ну отдых так отдых в субботу - хочется понятное дело углеводов (не то чтоб хочется, но вспоминаются они иногда) в итоге купила шоколадку с орешками , шоколад горький и красной рыбы, если не наемся (найдутся претенденты и помимо меня на мощную упаковку форели весом 180 грамм) - решила овсянки сварю - вот ее почему-то по-настоящему хочу (именно на молоке с маслом)