Вот читаю и под каждым словом вашим подпишусь, вы не одиноки, у многих такие проблемы, это просто усталость. Постарайтесь не взваливать на себя слишком много - к примеру, день рождения - зачем печь торт? Можно купить и сэкономить массу сил, вместо кучи салатов- сделать с детьми пиццу для гостей. И не вините себя, мы просто люди)