Доброе утро Девчата.
Я как всегда начиталась всего)))))
И решила разогнать метоболизм!!!)))
Уже начала своё утро с двух стаканов чистой, прохладной воды.
Очень советую прочитать!!!
http://irecommend.ru/content/obmen-v...e-delyus-pravi
Столько полезного вычитал!!!
Я то поймала себя на том, что чистую воду, я не пью совсем!!! И годами и походу это моя ошибка!!!(((
Я выпивала по 3 кружки кофе или цикория с молоком в день и всё!!!
Или чая, но чаще цикорий... Воду в принципе не пила, только могла добавить лимонад или сок((
Оказывается так вообще нельзя делать((((
Кушать буду как раньше, только пить 2 литра в день. Посмотрю что будет со мной, вроде это не так и сложно.
И пить До еды за 20 мин. А не после или во время!!!