Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[От мертвого осла уши]

Вот кстати сейчас.
Я умираю с голода.
Ела суп в 14.00 примерно.
В 15.00 экспрессо
В 17.00 домашний квас 200мл

И вот приехали. Очень есть хочу.
Будут на ужин салат делать: капуста, свежий огурец, болгарский перец и тыквенное масло.
И что-то с фаршем.

[LaFemmeFatale]

У меня на ужин как обычно сборная солянка.
Йогурт белый, стакан молока, котлеты из говяжьего фарша 7,5%, но жареные на масле растительном.

[-Дрёма-]

Про кето/не кето. Но ведь есть низкоуглеводные диеты? Почему думаете, что если просто снизить углеводы (хотя бы до 100 в день) и при этом снизить калорийность - то не похудеть?
У меня реально очень-очень много углеводов, в частности сладкого за прошедший год было.
На работе у нас принято приносить вкусняшки и лопать их.
Вот вчера не притронулась, даже к хлебцам, которые сама принесла

Я как раз согласна, что на нуп похудеется, причем с большого веса - легко. Но только если не добавлять жиров больше, чем было. А вы, насколько я поняла, и так жиры употребляете, да еще и добавить хотите.

Я сама точно так же разожралась, как вы, исключительно на сладком и выпечке, я просто отмораживаюсь, мне дико трудно отказываться от всяких мороженых-пирожных, я реально могла съесть половину шоколадного торта в ночи, через пару часов после плотного ужина.
Это тоже мой способ заедания стрессов, я это прекрасно знаю, но пока не придумала, чем это полноценно заменить. Вот я перестала заедать шоколадками-мороженым и ... ? Что?.. Я не знаю, чтО подставить вместо сладкого. Чтобы это было поздно вечером дома.
Всякие бьюти-спа процедуры терпеть не могу, рукоделие быстро надоедает, иногда смотрю киношки, помогает, но ненадолго, тк тоже надоедает через несколько дней. А жрать не надоедает

А вы что думаете? Чем планируете заменить зажоры стрессов?

[-Дрёма-]

Вода лимонная мне вообще мимо. Не пошла у меня. Хотя я честно пыталась около 2 недель.
Я с голодухи лучше молочка разведу кипятком, как та мама, она хорошо придумала
У меня голод обычно бывает из-за организационной невозможности поесть нормально. Тогда я после прихода домой развожу молоко кипятком или пью молокочай, латте, цикорий с молоком. Лимон в пустой желудок мне бэ.
И через часик уже ем нормальную еду.

Я вообще если голодная - ем разрешенную еду, мне нормально, я не голодаю, не страдаю, вес уходит.
Но у меня уже ужался желудок, поэтому мне для сытости нужна порция 250-300гр. Это сжимание заняло где-то 2 месяца. Теперь отлично, я довольна.

[-Дрёма-]

Я сегодня покаталась на коньках с детьми. Активнее без них бы получилось , но так зато двух зайцев убила - и сама покаталась, и со страшими погуляла. Младшую свекр выгуливал, она за руку тоже на коньках рассекает, деловая колбаса ))
Завтра пойду на стадион. Пробегусь и потягаю резинку. А то я крайние дни ваще не отжималась, ну правда повисела на турнике немного.

[От мертвого осла уши]

Я что-то впала в уныние.
Очень хочу заесть. Если бы не муж дома, я бы купила грудинки пару упаковка и все сожрала с ржаным хлебом.

Но муж дома. Выдал мне 2 дольки шоколада горького.
Хотя я поужинала хорошо.
И 3 мандарина съела.
Но что-то то не то.
Очень грустно.
Пойду валерьянки выпью что-ли.

[-Дрёма-]

Уши, как самочувствие, выздоровела? Мозет, это остатки болезни плющат?

[-Дрёма-]

А я сегодня так питалась
Завтрак - овсяноблин (ЛВ! Спасибо за сей чудесный рецепт! Очень вкусно! )
Обед и ужин одинаковые (было некогда и не из чего готовить еще и себе разносолы, я и так готовлю себе отдельно) тушеная печенка и салат пекинская капуста+огурец+моцарела+яблоко, заправила кефиром.
Щас на ночь съем дольку помело, захотелось что-то.

[Trish@]

Я ем жир и есть не хочу) реально работает

[gurmanka]

Я ем жир и есть не хочу) реально работает

Я Вас умоляю, съешьте мои бока!