Так я про контролируемый спорт, не про велик втакуюпогоду( божеупаси повышение пульса при таком атмосферном давлении-это ж какое здоровье иметь Надо, на велике кататься при таком давлкнии))) я после велика в больничку б поехала. Я ж про ненагрузочный спорт пишу, про мЯгкий
Поскольку пишут дамы в основном,рекомендую ещё и тесты на беременность делать периодически
А то метеоусловия могут и зашевелиться вскорости
Не знаю йога и все остальное
Настолько медленные что меня наоборот раздражает
Вот собираюсь на бассейн
Надеюсь поможет
Уже почти месяц страдаю мигренями. Физическая нагрузка помогает лишь отчасти. Я обследована у невролога, диагноз подтвержден. Если кому интересно, то могу поделиться наработками. Для профилактики приступов головных болей использую вазобрал по схеме, см. аннотацию. Для купирования приступов - сумамигрен + церукал. Подумываю о диакарбе пару раз в неделю, т.к. ранее эффективная схема дает недостаточный эффект. Сама я врач терапевт, и таблетки употребляю со святой верой в эффект и в расчете на патогенез заболевания. Может кому пригодится.