ПРОДУКТЫ на ДИЕТЕ

[Вертихвостики]

Подумала, что это в тему сюда
Подсела на стропы Петродиет на фруктозе. Шиповник или черника. За счёт того, что на фруктозе, не очень приторные
Добавляю в кашу, йогурты, мороженое. Сейчас ела сырники с этим сиропом и решила написать

[михрютка]

О, как строго. Сразу захотелось сделать так

[Lalibela]

а главное, всё сплошные заблуждения

[Вертихвостики]

Белок, белок и ещё раз белок. Углеводы можно, только не хлеб и булки. Крупа, лучше гречка или перловка, овсянка ещё хорошо. Остальные сплошной крахмал. И только утром. Просто диета или смена питания без спортивных нагрузок тоже результата не принесут. Вес, конечно, уйдёт, но тело будет не очень хорошо выглядеть. Так что старо как мир – спорт и правильное питание. Отказ от сладкого, мучного, солёного и всякой химии, типа чипсов, майонезов, кетчупов и так далее…

Вы прелестны! Спасибо за приподнятие настроения в этот серый день!

[SёN]

Белок, белок и ещё раз белок. Углеводы можно, только не хлеб и булки. Крупа, лучше гречка или перловка, овсянка ещё хорошо. Остальные сплошной крахмал. И только утром. Просто диета или смена питания без спортивных нагрузок тоже результата не принесут. Вес, конечно, уйдёт, но тело будет не очень хорошо выглядеть. Так что старо как мир – спорт и правильное питание. Отказ от сладкого, мучного, солёного и всякой химии, типа чипсов, майонезов, кетчупов и так далее…

вот меня всегда интересовало - сколько ж надо есть вот этого, чтобы отказ реально сработал...?
я себе в тарелку кладу грамм ну 20 где-то. Майонез не люблю. Ну сколько нужно съесть кетчупа, чтобы было "ой" - пакет?

[Twinn]

вот меня всегда интересовало - сколько ж надо есть вот этого, чтобы отказ реально сработал...?
я себе в тарелку кладу грамм ну 20 где-то. Майонез не люблю. Ну сколько нужно съесть кетчупа, чтобы было "ой" - пакет?

А я запросто полпакета, грамм 200 запросто могу съесть кетчупа. Иногда могу и ложкой без всего

[SёN]

А я запросто полпакета, грамм 200 запросто могу съесть кетчупа. Иногда могу и ложкой без всего

А
Ну вот, понятно стало - такие люди есть. Ок.


Пол-пакета?!

[Графская развалина]

А я запросто полпакета, грамм 200 запросто могу съесть кетчупа. Иногда могу и ложкой без всего

1200 калорий за раз...

[Twinn]

1200 калорий за раз...

Откуда Вы 1200 калорий взяли? Ни разу еще не видела кетчуп в 600 ккал на 100 грамм Из чего он сделан?
Я или диетический, на сахзаеме покупаю. Или сама делаю со стевией из томатов с травками

[Графская развалина]

Откуда Вы 1200 калорий взяли? Ни разу еще не видела кетчуп в 600 ккал на 100 грамм Из чего он сделан?
Я или диетический, на сахзаеме покупаю. Или сама делаю со стевией из томатов с травками

Ой, туплю )) с майонезом перепутала.. аж поплохело..