ПОМОГИТЕ!!! Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!!!!

[dolceragazza]

А сейчас немного по щечкам
Никому такого не говорила и вряд ли буду, а вам скажу, потому что верю, что вы не безнадежны, раз возвращаетесь сюда снова и снова в разных ипостасях.



Перестаньте. Ходить. По кругу. Годами. Goddammit!
Не получится у вас относиться к еде, как к топливу. Вы получаете удовольствие от еды.
Не получится у вас заглушать голод маленькими порциями лакомств, голод всегда сильнее.
Не получится есть по голоду, вы не различаете голод и аппетит.
Не получилось год-два-три назад, и сейчас не получится. Сколько у вас еще хватит сил возвращаться с новыми топиками и бросать? Не ломайте себя, но и не будьте упрямой.
Пожалуйста.


прошу прощения, если показалась резка

Адресовано не мне, но как будто мне))
А от всего перечисленного ведь можно избавиться?

[Lalibela]

безусловно. Наш мозг обладает потрясающим, бесценным качеством - нейропластичностью. Это значит, мы можем изменять наше поведение, привычки, образ мысли, модус вивенди и модус операнди туда же