EMS тренировки - нужны отзывы

[sinistra]

Мне за месяц при тренировках на емс 2-3 раза в неделю удалось убрать "пояс Венеры" так, как раньше только кавитацией с мезо вкупе. Только кавитация вредная, боюсь злоупотреблять. Я не могу упахиваться в спортзале, лень и скучно. А тут реально быстро достигаешь видимый результат. Я ходила в S&I Fitness в Озерках, сейчас они новую точку открыли в Миллере на Комендантском.

извините за интимный вопрос - а на сколько запущена была ситуация? или процесс формирования был в начальной стадии?

[Сама я]

извините за интимный вопрос - а на сколько запущена была ситуация? или процесс формирования был в начальной стадии?

Нууу бывает хуже, конечно. Но я уже немного за 40, и это моя постоянная проблемная зона. По весу ничего не ушло особо, т.к. когда жир заменяется на мышцы - масса может только расти. Но нависающие над джинсами бочка явно поушли, а самое главное - я впервые в жизни избавилась от "беременного" живота. Это мое маленькое счастье.

[Сама я]

Прочитала, что тренировка длится 20 минут - так и есть? Расскажите, у кого тренировались.

Я в Озерках тренировалась у обоих тренеров - у Насти и у Руслана. Мне оба нравились, специально чередовала их, потому что у каждого - свой набор упражнений, для разнообразия. Сейчас Руслвн ушел на Комендантский.
Тренировка правда 20 минут и больше нормальному человеку со средней подготовкой просто не выдержать - выходишь реально упаханный.
И удобно, что носить ничего не надо с собой (ну только носки).

[sinistra]

Нууу бывает хуже, конечно. Но я уже немного за 40, и это моя постоянная проблемная зона. По весу ничего не ушло особо, т.к. когда жир заменяется на мышцы - масса может только расти. Но нависающие над джинсами бочка явно поушли, а самое главное - я впервые в жизни избавилась от "беременного" живота. Это мое маленькое счастье.

вот прям вдохновили
я тоже немного за.....))) и с недавних пор это вдруг стало становиться проблемой(((
причем такое впечатление, что вся еда теперь идет именно в эту зону - сразу после приема пищи)

Тренировка правда 20 минут и больше нормальному человеку со средней подготовкой просто не выдержать - выходишь реально упаханный.
И удобно, что носить ничего не надо с собой (ну только носки).

а что значит - ничего носить не надо - раздеваешься до нижнего белья??

[sinistra]

я пока на бумбейт купон нашла, собираюсь завтра пойти, в районе восстания, отзывы правда там разные, в большей степени положительные. посмотрим..

отпишитесь, плз, как впечатления)

[Vlastelina]

Я в Озерках тренировалась у обоих тренеров - у Насти и у Руслана. Мне оба нравились, специально чередовала их, потому что у каждого - свой набор упражнений, для разнообразия. Сейчас Руслвн ушел на Комендантский.
Тренировка правда 20 минут и больше нормальному человеку со средней подготовкой просто не выдержать - выходишь реально упаханный.
И удобно, что носить ничего не надо с собой (ну только носки).

Спасибо за отзыв! Записалась завтра на тренировку
Я не поняла насчет ничего не брать - я планировала взять с собой носки и нижнее белье, т.к. на тренировке вспотею. И вопрос насчет костюма - Вы его покупали или арендовали? Его же надо стирать, т.е. уносить домой получается?

[Новость дня]

я в обязательном порядке ношу кроссовки (правильные, для занятий в зале) (вернее, я их принесла и там же и оставила, их там бережно хранят))
вначале занималась босиком (в носках)
да, так тоже можно, конечно, но техника исполнения совершенно иная
попробуйте поприседать босиком и в кроссовках - почувствуете, что совсем по другому работает тело

[Сама я]

вот прям вдохновили
я тоже немного за.....))) и с недавних пор это вдруг стало становиться проблемой(((
причем такое впечатление, что вся еда теперь идет именно в эту зону - сразу после приема пищи)


а что значит - ничего носить не надо - раздеваешься до нижнего белья??

Там дают хбэшный индивидуальный костюм, он стирается после каждого клиента, его можно надевать на голое тело. На него уже надевается емс-костюм с электродами. Так что можно ничего не носить, кроме носков. Носки кое-где тоже дают.

[Vlastelina]

я в обязательном порядке ношу кроссовки (правильные, для занятий в зале) (вернее, я их принесла и там же и оставила, их там бережно хранят))
вначале занималась босиком (в носках)
да, так тоже можно, конечно, но техника исполнения совершенно иная
попробуйте поприседать босиком и в кроссовках - почувствуете, что совсем по другому работает тело

Там дают хбэшный индивидуальный костюм, он стирается после каждого клиента, его можно надевать на голое тело. На него уже надевается емс-костюм с электродами. Так что можно ничего не носить, кроме носков. Носки кое-где тоже дают.

Поняла, спасибо

[Geran]

Девочик ответьте плиз кто может спрашивал у тренера, как потом тренироваться в обычном зале, уже получается интенсивнее все будет и веса другие?