Сообщение от
сестрёнка лета
Странно, что в городе столько диетологов, а на ЛВ обсуждают только Екатерину. Пиар? Но вроде к ней и так очередь...
Но раз так сложилось, что я именно к ней я и ходила, оставлю свой отзыв. Предупреждаю сразу, что это моё личное мнение и именно мой опыт.
За всех её клиенток я не говорю. Ну и много букв будет. Писать отзыв так писать.
Вступление.
Как диетолог, Катя-хороший специалист. Она медик по образованию, она знает химию, обменные процессы, учитывает особенности организма.
Что касается психологии. Психолог может быть психологом если внутри он сам чистый, без своих комплексов. Катя-бывшая модель (у неё кстати, много клиенток моделей).
У неё был личный опыт серьёзного гормонального набора веса и его сброса. И надо понимать, что такое жир для моделей, и с каким ужасом и ненавистью они к нему относятся.
Вот если у вас такая же ненависть к жиру, смело идите к Кате, это идеальный вариант. Если до этого у вас не было серьёзного похудательного опыта, если вы готовы на решительные действия без срывов, если просто вам не хватает руководства к действию-можно пробовать.
ну а к Кате попала я, сбрасывающая и набирающая всю жизнь, прекрасно понимающая, что "дело не в диетах, а в психологии", ну и потом, привыкшая уже, что я не модель, и моделью не буду.
Короче, не было у меня ненависти к жиру. Но желание похудеть (в очередной раз) было.
Основная часть.
Записалась. Задолго. у меня было месяца за 3. Пока ждала приёма, особо не старалась. А чего стараться, потом же будешь по науке, с сопровождением...
Наступила очередь. Первый приём отличный. Катя показывает себя "психологом", как опять же звучало в топе. Сейчас я бы сказала, она хорошо считывает причину набора веса.
Вопросы про состояние здоровья, анализы вроде тоже были. Ок, теперь приходи ещё через месяц, получишь меню.
Этот месяц я ела как перед войной...(это к минусам длительных ожиданий).
Пришла на следующий приём. Катя выдает меню с учётом пищевых предпочтений, которые заранее обговариваются. Меню жёсткое.
У меня белка было мало. Углеводов почти не было. Заморочисто, что надо искать в магазинах продукты и готовить себе.
Но ищешь, готовишь. ну а как-в бой, с песней. И Катя вдохновляет при выдаче меню.
Кажется, вот оно, сейчас-то всё выйдет.
Проходит недели 2. Голодно. Я знаю, что подруге было не так голодно, как мне. Значит, у неё настрой был лучше, да и белка было больше. У меня одна трава. А, ещё хоть блюда подобраны под меня, но не всё можешь есть.
Например, я люблю свёклу, но сырую, без соли не могу в себя впихнуть. Или вот по графику творог, я не хочу его сегодня и сейчас, ну никак.
Весь месяц настроение и силы на нуле. Сплошные рыдания и вообще "за что не всё это". Опять же, это у меня. А главное, устаешь от однообразия. Что? опять куриная грудка на пару-оооо! кефир?-видеть его не могу!
Начинают преследовать пищевые фантазии. Ходишь и грезишь о куске хлеба. Но нельзя! ничего нельзя!
Славен тот, кто так может. Тот, кто может долго. Всегда.
Приём через месяц. Пришла на приём довольная. Что почти справилась, что держусь. Отвес был килограммов 6, по-моему. Пришла за поддержкой.
Хотелось мне, чтобы меня похвалили, взбодрили как при выдаче меню. Разрешили его расширить.
Но приём прошел не так. Катя на меня ругалась. 7 кг-это было мало, она спросила, нарушала ли я. А я нарушала. 2 вечера. Из 30 дней -2 вечера. осторожно, крадучись. Выпила на дне рождении свёкра. Съела шашлык на природе.
И честно рассказала.
Как я получила по голове! Нельзя, совсем нельзя нарушать. Я всё испортила, всё перечеркнула. теперь у меня не сформируется обмен по-новому, и жир, этот ненавистный жир, меня завоюет! Всё пропало, иди и не нарушай больше ни разу!
Я прорыдала неделю после приёма. А потом, потом начала отступать от диеты ещё чаще...Потому что запрет вызывает чувство противоречия. запретный плод особенно сладок, и всё такое. Потому что это тошниловка-есть одно и то же, день за днем.
В общем, продержалась я месяца 3, в общей сложности. Килограмм 15 одолела.
Это были ужасные для меня месяцы. Я не жир возненавидела, а весь мир. Больше всего себя.
А образ грозной Кати, которая указывает перстом и кричит мне: "Не сметь быть слабой, жир тебя побеждает!", преследовал меня по ночам.
Я попрощалась с ней хорошо. Она на прощание неожиданно смягчиласаь и сказала, что мне и не надо худеть, образ у меня такой, мне подходит.
И тут бы поставить точку. Но есть заключительная часть. К сожалению.
Заключительная часть.
После расставания с Катей я начала жрать. не есть, а жрать. У меня отключалась голова. Я была как после блокады. Про это пишут везде. Что жесткач приведёт в последующим срывам и зажорам.
Но тут был не зажор. Тут был психическое отклонение. Сродни булимии.
В результате я наела сброшенные 15 кг и прибавила к ним ещё 7. Но приобрела бесценный опыт.
Могу ещё сказать о результате двух моих знакомых, которые тоже худели у Кати.
Одна, тоже с большим опытом борьбы с весом, выдержала месяца 2. Ей было не так голодно, как мне. И результат был очевиднее. Но потом тоже бросила. Потерянное вернулось быстро.
Ещё одна знакомая, менее искушенная в этой теме, выдержала весь курс, похудела ооочень заметно, дошла до этапа стабилизации. В общем достигла цели. Когда должен был измениться обмен.
Держала вес полгода, потом потихоньку, маленькими шажками, стала нарушать чуть больше положенного. И начала набирать. Не так стремительно. Но вернула.
Даже не знаю, чем и закончить. И так всё понятно. Но видите, по сути мой отзыв вышел вообще о диетах, а не о Екатерине.