Страница 5 из 21 « Первая  «  12345678915 Последняя »  » 

Тема: Диетолог Екатерина Меньшикова кто-нибудь обращался к ней?

  1. ответ для Ягуа , на сообщение « ДНЕВНИК "ХУДЕЮЩЕГО",.. ( ...ОТРЫВОК )... »
    #41

    ДНЕВНИК "ХУДЕЮЩЕГО"
    / лист 3 /.День 8-ой.
    ... Ну ладно. Сегодня восьмой день. И если брать
    недельный период, то первая страница этого дневника перевёрнута.
    Выводы делать рано, кроме одного...!!!
    "Нельзя прыгать с высокой скалы вниз головой,
    в море, если Вы не профессиональный прыгун !!!
    Что я имею ввиду. Никакой бы этой "героической" недели не было, если бы у меня
    не было рядом моих близких и друзей, которые
    буквально своими "пинками", "оскорблениями",
    и "насмешками" , "вынудили" меня "СДАТЬСЯ!!!"
    Это-1. Второе. Конечно моя супруга, которая
    всю эту массу продуктов закупала, готовила,
    натирала на разных тёрках, варила, жарила , парила и раскладывала по разным контейнерам да ещё с листочками с надписью времени, когда
    это нужно в себя "ВПИХАТЬ"! СПАСИБО ОТДЕЛЬНОЕ !!! Троекратное "УРА !!!" / сами понимаете,что в канун дня "Святого Валентина",
    об этом не написать, не возможно ... убьёт! )/
    Поэтому, если Вы не профессиональный повар, или просто, не умеете готовить, то "Привет макаронам!!!"
    Теперь о своих наблюдениях и что изменилось..
    -- Дотянулся, /Без "приземления"на пуфик!!!/ до
    замков на обуви...
    -- Чаще стал "взлетать" на третий! этаж дома
    туда и обратно, и без одышки...
    -- Нормализовались сахар и давление...
    -- Перепадов настроения/как пугали/ не наблюдается...
    -- Повысилась внутренняя дисциплина, так как
    приходиться соблюдать во всех смыслах "РЕЖИМ"...
    О КГ и весе, говорить не будем, / пока / потому,
    как взвешиваться, ЗАПРЕЩЕНО !!!
    Явных каких-либо проблем, кроме психологических, вроде не наблюдаю...?
    Вчера,
    засыпая, опять этот дурацкий сон перед глазами...Май. Солнечный день.
    В небе проплывают облака-пельмени, густо политые белоснежным ковром сметаны, с едва
    заметными, точками чёрного душистого перца...
    вдали водочка-речка, где плещется селёдочка
    под шубой...А сразу за рекой поле варёной
    картошечки, залитое сливочным солнцем -маслом и прорастающим зелёным укропчиком..
    Над полем порхают жирные бабочки-ХАМОН, а совсем рядом, на лугу, пасутся коровы-котлеты
    с рогами из Краковской колбаски и плетёным
    хвостом-сыром... На реке плот виде прожаренного /медиум / стейка... а на плоту
    я, в меру пока весёлый, держащий в руках
    удочку их хрустящих солёных палочек к пиву...
    / продолжение следует.../ 08.02.2016г.


    Дневник "Худеющего"
    Лист 4
    ... Слабеют руки, подкосились ноги
    Речь невнятна , не слышна...
    Вздулись вены, слышны звуки
    А ведь я не с "Бадуна...???

    Градом пот по телу льётся
    В жар бросает от тоски....
    Где-то песня раздаётся
    Пред глазами кость Трески...

    Два "кусочека колбаски" не увижу
    Хоть убей...!
    На ночь слушаю я сказки...
    -" Похудеешь, Рюштибей!!!"

    И февраль в смешной ухмылке
    Марту пишет SMS...
    -" Пусть, трясутся все поджилки!!!
    Пусть, почувствует прогресс!!!"

    Словно шар сидит синичка
    Вся надута, хороша...
    И не знает эта птичка
    Как болит моя душа...

    Вот поймал бы эту "Прелесть"
    Ощипал бы до гола
    Посолил(!!!), сварил и съел бы...
    Не болела бы душа...

    И опять на сон грядущий...
    С шашлычка стекает жир...
    Я в "трамвае" не ведущий...
    Я в "трамвае"... пассажир...!
    18.02.2016г.
    Продолжение следует...

  2. ответ для Ягуа , на сообщение « ДНЕВНИК "ХУДЕЮЩЕГО" / лист 3 /.День... »
    #42

    ДНЕВНИК "Худеющего."
    Лист 5 .
    ...Ну здравствуйте, те, кому хоть как-то интересно,что будет с этим "лыжником", который стартовал с горы вниз...!
    Сегодня 21 февраля 2016г., 16 день эксперимента ...
    Вчера был у диетолога...
    На таких " толстяков", как я она насмотрелась,
    поэтому без промедлений, установила мою
    "тушку" на специальные весы...
    Взвешиванием и измерением различных частей
    моего тела, осталась довольна.
    С лёгким румянцем на шее, сделала записи
    в своём рабочем дневнике. Затем скорректировав / по моим пожеланиям/ диету,
    отправила меня восвояси ещё на две недели...
    С "тяжёлым " сердцем я шёл до машины, вспоминая всё о чём мы успели " перекинуться"
    за этот краткосрочный визит... Но об этом на следующих страницах...
    И что же мы имеем в результате?
    Сегодня мой вес 116,800кг!!!
    За эти две недели 10,5 (!!!) кг МИНУС !!!
    Есть за что бороться!!!
    Главное на втором этапе разрешена СОЛЬ!!!,
    Теперь о психологическом состоянии и ощущениях...
    Про "хлеб насущный" не вспоминаю вообще, не
    говоря уже о печенюшках, конфетках, сухариках
    и сушках... В правый холодильник, где "прячутся" мои заклятые "враги" колбаски, беконы, сардельки, сало и т. д., продолжаю опасливо не заглядывать ( вдруг "сорвусь")!!!
    Мой желудок потихоньку "приходит в сознание",
    "перемалывая", довольно неплохо составленную
    диету!
    "Страданий" по прошлой жизни всё меньше и меньше. На передний план выходят, хорошее
    самочувствие, настроение, " спортивный" азарт,
    а в мае сделать "ЯВЛЕНИЕ ХРИСТА" народу!!!...



    ДНЕВНИК "Худеющего".
    Лист 6.
    ...Пока существуют выходные дни и праздники,
    грех не воспользоваться, и не написать ещё
    одну страничку дневника "худеющего ".
    Во-первых это хороший способ отвлечься ,
    а во-вторых, даёт возможность понять, что со
    мной происходит? Главным вопросом для
    меня остаётся, какова причина того, что многие
    из нас, в том числе и я, довели себя до состояния "ТУМБА ЮХОНСОН"?
    Безусловно многие скажут в оправдание , что
    это сидячая работа, малоподвижность, стресс,
    не те продукты питания и массу других причин...
    А если встать перед зеркалом и задать этот же
    вопрос самому себе...?
    Россия на 4(!!!) месте в мире по количеству
    полных людей...( есть куда "стремиться!")!
    Но если не вдаваться в полемику причин, якобы по которым мы располнели, как говорят, "ЧТО ВЫРОСЛО, ТО ВЫРОСЛО..."
    Главное не в этом, а в том, что если Вы решили
    с этим "ужасом" покончить, то подходить к этому
    надо искренне и с огромным желанием!!!
    У каждого может быть своя мотивация такого
    решения, ВАЖНО, чтобы эта мотивация, как
    говорят в Одессе, имела место БЫТЬ!
    И если мои странички дневника, хоть одному
    человеку, помогут понять себя и перестать
    слыть толстяком или " жирной свиньёй", то
    я, как говорили в мои школьные годы, вскинув
    руку на искосок и гордо подняв подбородок..
    "ВСЕГДА,ГОТОВ!!!"
    А теперь, если без шуток ( что для меня практически невозможно), поведаю Вам, чего
    же такого происходит...?
    Скучно было бы писать только о еде, килограммах, "героически" побеждённых в тяжёлых боях, за эти же килограммы...
    Совпадение или нет, но вчера с женой мы были
    в театре..."Давали" "МАЛЕНЬКИЕ КОМЕДИИ",
    по произведениям А.П. Чехова....Это за последние два года, (как не стыдно признаться),
    впервые... До этого у меня всегда находилась
    отговорка туда не ходить, по причине моей
    "великой занятости"... А..? Какого?
    С гордостью одел чёрное приталенное пальто,
    а в гардеробе театра, с высоко поднятой головой, пытался поймать взгляды окружающих
    меня "театралов"... Типа,"Ну, как я?" Конечно
    антураж для меня добавляла моя стройная ( не Чита мне ) жена.
    На работе коллектив пока ещё не "осознал"
    куда ШЕФ "катится", это и понятно, поскольку
    они меня видят практически каждый день.
    Друзья и знакомые отслеживают меня по моим
    публикациям и некоторые из них ждут, когда же
    эта "сволочь" сорвётся)!!! Некоторые "впряглись" в соревнование... А большенство из
    них, конечно же поддерживают, но только морально)!!!
    А главное на сегодня, даже не физическое самочувствие ( хотя оно для меня существенно улучшилось ), а моральное. Касаясь этой части
    разговора, постепенно утверждаешься в мысли,
    что "-Я МОГУ!!!" И не отшучиваешься, говоря,
    что "СИЛА есть, ВОЛЯ есть, а всё вместе "НЕТУ")
    Продолжение следует....

  3. ответ для Катя По , на сообщение « Диетолог Екатерина Меньшикова... »
    #43

    Дневник "ХУДЕЮЩЕГО".
    Лист 7
    ...Продолжая размышления о
    дне грядущем, возвращаюсь к написанию
    очередного выпуска дневника "Худеющего".
    Ещё прожито, пройдено, пережито,"переварено",
    и "запито" несколько дней...
    Радостный "энтузиазм" моих близких поутих...
    За то, появилось понимание, что в моём присутствии не надо употреблять всё то, чего
    мне нельзя...Содержание моей части холодильника уже не вызывает насмешек...
    Наоборот . Наверное я уже стал понемногу раздражать своей диетой и режимом питания, мой семейный "клан"..). Но надо отметить,что
    вместе со мной, пока все держатся и моего срыва, в "колбасно- сосисочную" пропасть не ждут!
    Да я и сам ещё не осознал на какой период
    времени я "подшился"?
    Интрига сохраняется...
    Тернистая дорога, усыпанная листьями салата, петрушки, сельдереем, морковкой, капустой,
    луком, яблоками и творогом, к концу каждого
    дня награждает меня небольшими кусочками
    "ТРУПОВ" коровы или индейки...)!
    Как мне кажется я уловил эту хитрость...
    "Перемалывая" "тонны" этой очень полезной
    травы в течении дня, словно ИШАК, я тянусь
    за кусочком мяса или рыбы, к вечеру...)
    Как говорила Фаина Георгиевна Раневская:-"Морда становится меньше, но значительно
    грустнее..."
    Уши мои "обвисли", но дух в борьбе!!!
    Сказать, что никакой борьбы не происходит,
    значит слукавить. Диета безусловно в черепной
    коробке, занимает определённое пространство и
    от этого никуда не денешься. Мало того, приходится выстраивать распорядок дня, учитывая работу, лень, "шалости", пороки,
    "подъём " и "отбой"...
    Организм постепенно свыкается с мыслью, что
    надо потерпеть,что это не навсегда...Ещё немного, ещё рывок и ты у цели...
    И вот тут то наступает понимание...,а как дальше? Как дальше жить? Погордиться, что
    ты смог, преодолел, переступил, достиг, убедился, доказал всем своим "врагам"...?
    И что...?
    Продолжить спокойно свой путь к загробной
    жизни, получая все "радости" и возвращая
    себя в состояние неуклюжего борова...?
    Или оставить себя в рамках жёсткой диеты
    и "косить" под Ален Делона?
    И того и другого не хочется...
    Но пока не будем забегать вперёд и делать
    преждевременные выводы.
    Никаких таких великих результатов пока не
    достигнуто. Да идёт борьба, именно борьба!
    И в первую очередь я борюсь за себя любимого!
    За свою семью, ребёнка, авторитет и уважение!
    Мне хочется гордиться самому и чтобы мной
    гордились. Не стеснялись быть рядом, не отворачивали глаза и не шептали за спиной!!!
    Каждый, кто решил "взять себя в руки", обязательно должен понимать это. Мы никому
    не делаем одолжение и никого не осчастливливаем. Мы делаем это в первую очередь "для себя любимого"!
    А кому от этого будет лучше, посмотрим.
    Через несколько дней будет месяц моих "страданий"), а через неделю контрольный
    заход к "врагу всех времён и народов", диетологу Екатерине...
    Надо готовиться...

  4. ответ для Ягуа , на сообщение « Дневник "ХУДЕЮЩЕГО". Лист 7... »
    #44

    Дневник "ХУДЕЮЩЕГО"
    Лист 8
    Вот и наступил день"головной боли" для
    большенства мужчин!
    Конечно же я поздравляю всех бабушек, мам, жён, сестёр и дочерей с Днём весны, любви и надежды!!!
    Поздравляю всех женщин девушек и девочек, с этим прекрасным праздником!!! Приятно смотреть, как с полок цветочных палаток и магазинов, озабоченные и суетливые мужчины
    "сметают" всё, что успело вырасти к этому
    дню! Чтобы делали торговцы цветов, кабы не
    эти "КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ !"
    А у меня свой отсчёт времени...
    Сегодня один месяц и два дня, как свой организм я "поставил" на "ТЕХ. ОБСЛУЖИВАНИЕ"... Как никак 52.000 тысячи
    "пробега" по пересечённой местности...
    Холодные и жаркие страны, перепады температур. Приходилось заливать в себя
    разнообразное " топливо", не всегда хорошего
    качества, подниматься в горы, мчаться по морским волнам и рассекать пустыни...Механизмы
    мои поизносились, накопилась усталость..., пора
    заменить "масло" и "тормозные" колодки!!!
    Поэтому я и "подсел" на диету, чтобы "перебрать
    двигатель" и обновлённым устремиться к концу
    своего земного пребывания, в надежде,что этот
    путь для меня будет как можно длиннее и завершится блаженной бесконечностью...
    И поскольку сегодня праздник, буду писать
    обо всём положительном, что сумел подметить.
    Начну с самого важного. В добавок ко всему,
    8 марта, день рождения моего старшего приёмного сына! Воспользовавшись этим обстоятельством, звоню диетологу Екатерине, с
    совсем "пустячной " просьбой "пропустить"
    стаканчик "ВИСКАРИКА"... Ведь не повредит же?
    В ответ услышал жёсткое...-"НЕТ !!!"
    Мало того. Эта юная особа заявила, чтобы я
    вообще "свалил" из дома, дабы себя не
    искушать ...Это первая "радостная" для меня
    новость) А я и не против... Нет-так нет!!!
    -" Отольются Кошке, Мышкины слёзки !!! "
    Второе--- Вес на сегодня 112,7кг !!! Значит минус 15,3кг ! Неплохо за месяц.
    Теперь об интиме... Находясь в душе, наконец
    то я "определил свой пол !") Представьте себе
    что с "уходом" живота "мои глаза...ВИДЯТ !"
    Это обстоятельство положительно сказывается
    на моём "боевом духе !"
    - РЕМЕШЁК на часах крутится вокруг кисти руки,
    как Ольга Корбут на брусьях перед Олимпиадой !
    - Стал одевать новые "старые" джинсы, брюки,
    рубашки, костюмы и трусы. Хорошо,что руки не
    доходили их утилизировать.
    --Прокалываю новые дырочки на ремнях.
    --С гордым видом хожу перед женой и сыном по дому, в старых спортивных штанах, которые
    то и дело спадают до колен со свистом, обнажая
    "острые" коленки !
    --Добавилось энергии чего-нибудь поделать...
    Может даже гвоздь прибить или выключить телевизор...?
    А пока не решил, какую из этих "поставленных
    задач" выполнить первой, буду писать свой дневник "худеющего", уменьшая объём чернил
    в чернильнице....
    Продолжение следует... 08.03.2016.

  5. ответ для Ягуа , на сообщение « Дневник "ХУДЕЮЩЕГО" Лист 8 Вот и... »
    #45

    Дневник "ХУДЕЮЩЕГО "
    Лист 11.
    ..."Суббота, есть суббота...!", пел И. Скляр...
    Благодарное время для продолжения дневника.
    За прошедшую неделю для меня произошла
    масса интересных событий...
    Начну с самого главного.
    "Прошёл " психологический барьер веса -110кг.
    Утреннее взвешивание показало...109кг РОВНО!!!
    Значит за месяц и две недели, минус 19кг !
    Это обстоятельство бодрит, как "моржа" в проруби !
    Как написала одна из моих благодарных читательниц дневника..." Врагу не сдаётся наш
    гордый Варяг !"
    И пусть этот "враг" находится внутри меня,
    всё равно не сдамся ! И как жители Юга Донбаса,
    буду добиваться "автономии", чтобы больше
    не зависеть от своих привязанностей и вожделений...!
    Моя цель -98кг. Пишу об этом впервые. Но как
    выясняется в процессе..."Собачка в пути подросла !" Главная цель и задача, сохранить
    достигнутый результат, без возврата к прошлому. И всё это не физика, а наша психика.
    Всё, что происходит с нами, в первую очередь
    "сидит" у нас в голове. Это касается не только
    вопросов диеты, но и вообще всего !!! Работы, привычек, отношений, привязанностей, способностей, стремлений, комплексов, страстей и любви. Этот список можно ещё продолжить. Ясно одно.. Если голова на плечах
    есть и ею мы не только едим, значит она должна
    "командовать" над всем, перечисленным выше!
    Конечно, некоторые мне могут возразить, что
    есть ещё ДУША и ВОЛЯ, а душе, как известно,
    не ПРИКАЖЕШЬ...!
    Но нельзя же, касаясь нашей темы, разменять
    душу на самую, пусть даже "великую" страсть
    к еде. Во всём должно, на мой взгляд, быть
    чувство МЕРЫ ! Для себя я решил, что после
    диеты, не буду отказываться или исключать какой-либо продукт. Зачем ? Зачем себя
    лишать, утонченного вкуса того или иного продукта, даже если он "вреден" с точки зрения
    диетологов ? Просто "черепок" обязан работать
    и давать чёткие установки и желаниям и ВОЛЕ !!!
    21.03.2016.

  6. #46

    Катя , спасибо вам за все ! И берегите себя ! Водолей и скорпион целуют вас !!!

    Семёнова ВиктрорияКатя!!!! Как меня ломает!!! У меня прямо истерика!!! Я так хочу выпить!!!
    Я поняла, что больше половины жизни пила и все, что со мной происходило - было всегда покрыто ореолом алкоголя!!! У меня прямо мозг взрывается!!! Он не понимает, что происходит и всячески меня уговаривает и находит всему объяснения! У меня так разболелась голова, и я правда, очень нервная!!! Жесть!!! Аааааааа!
    Но при этом, я всегда думала, как же я буду есть устрицы и не пить вино?! Сегодня ела на обед. Вкусно очень!!! И только сейчас поняла, что вина-то не было!!!
    Привет , мой дорогой человек )
    Если есть возможность , примите снотворное .
    Ещё много раз придётся делать выбор пока Вы получите ОСВОБОЖДЕНИЕ ! Помните ! Вы делаете это для сына в первую очередь ! Продолжение из книги отзывов следует ....

  7. ответ для Катя По , на сообщение « Диетолог Екатерина Меньшикова... »
    #47
    Частый гость Аватар для well
    Регистрация
    08.03.2011
    Сообщений
    47

    Что. Это. Было?

  8. ответ для well , на сообщение « Что. Это. Было? »
    #48
    Участник Аватар для Мама_сладкой_дочи
    Регистрация
    20.09.2011
    Адрес
    Юго-Запад
    Сообщений
    179

    Цитата Сообщение от well Посмотреть сообщение
    Что. Это. Было?
    Записки сумашедшего)
    Мама в квадрате)))

  9. ответ для Мама_сладкой_дочи , на сообщение « Записки сумашедшего:))) »
    #49

    Это моего друга письмо . Он работал с Катей .

  10. ответ для Катя По , на сообщение « Диетолог Екатерина Меньшикова... »
    #50
    Частый гость
    Регистрация
    25.09.2011
    Сообщений
    52

    Я худею с 1 ноября. Первые пару месяцев тоже снилась еда еда еда . Было дикое желание съесть торт, целую сковороду картошки жареной , суши. Недавно у меня начался период, когда можно делать день нарушений. Я накинулась на то о чем мечтала все это время с ноября. И мне стало плохо ! Нет я не обожралась до рези в животе, мне хватило не много чтоб понять что я больше терпеть не могу суши ! От жареной картошки у меня вздулся живот и она оказывается такая противная! Мне впервые захотелось перекусить тем супом , который я ела из дня в день на протяжении всей диеты . Суп называется слеза и содержит одни овощи перетертые на терке и сварены. Я его терпеть не могла раньше. Я стала испытывать непередаваемое чувство восторга от отражения себя голой в зеркале! Тяга к сладкому, к сожалению , так и не пропала как Тяга к суши. Нооо я научилась сладость в полной мере ощущать в финиках, изюме, черносливе, кураге и орехах. И вся семья потихоньку тянется за мной. Катя, не волшебник как и любой другой диетолог. И я бы не сказала что она занимается выманиванием денег. Она делает свою работу , помогает составлять меню, поддерживает или наоборот приободряет

Страница 5 из 21 « Первая  «  12345678915 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •