2016-2017 ***ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА - ПРИНЦЕССА СПОРТА!***

[Happymomof2]

Продаётся красивый купальник б/у на рост 110-116, стразы Сваровски , отличное состояние .

[kira36]

Добрый день.
дайте, пожалуйста ссылку на отзыв ДЮСШ на Ленской, не могу в теме найти.
И также, тему на КФХ Невский на Джона Рида.

Спасибо.

[Олененок:)]

Девушки, может кто-то занимается в КХГ "Невский" или просто знает что-то.... Похвалите или поругайте) Стоим перед выбором.... Очень нужно, уже сроки поджимают)

[Валюшок]

Девушки, может кто-то занимается в КХГ "Невский" или просто знает что-то.... Похвалите или поругайте) Стоим перед выбором.... Очень нужно, уже сроки поджимают)

Сильный клуб с красавицами-гимнастками и тренерами-профи Мы не оттуда, если что)
)

[Бешеная пчелка]

Сильный клуб с красавицами-гимнастками и тренерами-профи
)

+100500

[Лапочкадочка7]

Девочки Хелп!!! Столько лет уже в гимнастике доча все делает и низкое и поворот в нем, качают постоянно спину-пресс.....ну никак не идет силовое!!!! Почему не понимаю....говорит больно в пояснице может надо поясничный подкачать? Качаем с кровати....а как еще можно?

[Маришка]

Девочки Хелп!!! Столько лет уже в гимнастике доча все делает и низкое и поворот в нем, качают постоянно спину-пресс.....ну никак не идет силовое!!!! Почему не понимаю....говорит больно в пояснице может надо поясничный подкачать? Качаем с кровати....а как еще можно?

мы уже 10 ый год в гимнастике) ну нет спины,что делать.... без силового можно обойтись,не надо ломать ребенка))))есть другие элементы

[Лапочкадочка7]

мы уже 10 ый год в гимнастике) ну нет спины,что делать.... без силового можно обойтись,не надо ломать ребенка))))есть другие элементы

Нееее ломать не собираемся! Здоровье дороже!
Т.е. думаете нет спины? Слабая, как не качай? Такое разве бывает?

[murrashka]

Мы 8-й год в гимнастике)))))
Низкое и силовое кольцо- совсем разные вещи. В низком работает верх спины, в силовом-низ.
Если при выполнении болят мышцы поясницы- это нормально, делайте это силовое постоянно и закачаете тем самым. (только на левую ногу не забывайте делать, а то закачаетесь криво)
Если болит именно спина, позвоночник (хотя не должен, там не такой перегиб), тогда лучше не делать его.

Ну и для силового кольца нужна ровная растяжка, иначе нога пойдет не к голове, а к противоположенному плечу и колено уйдет в сторону.

Моя тоже силовое не может сделать, сил не хватает ногу держать, поднять еще может, но отстоять на полупальце уже нет(
Хотя низкое кольцо (равновесие в низком с согнутой к голове ногой) делает давно и легко, и даже поворот в нем уже крутит.

[Лапочкадочка7]

Мы 8-й год в гимнастике)))))
Низкое и силовое кольцо- совсем разные вещи. В низком работает верх спины, в силовом-низ.
Если при выполнении болят мышцы поясницы- это нормально, делайте это силовое постоянно и закачаете тем самым. (только на левую ногу не забывайте делать, а то закачаетесь криво)
Если болит именно спина, позвоночник (хотя не должен, там не такой перегиб), тогда лучше не делать его.

Ну и для силового кольца нужна ровная растяжка, иначе нога пойдет не к голове, а к противоположенному плечу и колено уйдет в сторону.

Моя тоже силовое не может сделать, сил не хватает ногу держать, поднять еще может, но отстоять на полупальце уже нет(
Хотя низкое кольцо (равновесие в низком с согнутой к голове ногой) делает давно и легко, и даже поворот в нем уже крутит.

Помучаем еще немного, а там видно будет.
По поводу ноги! Вот смотрю у нас девочки делают и силовое и низкое кольцо и у всех по разному, у кого нога ровно к голове, у других чуть в сторону, хотя растяжка у всех одинаковая, тренер один! И даже у Солдатовой нога в сторону, порой даже очень сильно. Может дело не в растяжке, а еще в чем то?