Катя, я так и не могу понять, почему ты меня наругала за кето
Катя, я так и не могу понять, почему ты меня наругала за кето
Сколько шакалов да псов скалятся с разных сторон на золото наших хлебов, на золото наших икон...(с)
А я на несколько дней в городе и естно рванула в клуб
Вчера приседала 50 кг. Не предел, но с учетом летних перерывов тяжело
А сегодня на боксе надели перчатки и вперед....
Это что-то
Всё-таки я очень увлекаюсь
Интересно, руки завтра ещё больше будут трястись?
Кстати об аппетите
2 часа бокса. Первый час разминка, работа на выносливость, отработка техники
К концу часа я уже была взмыленная
Второй час - отработка техники в перчатках, потом спарринги
Блииин.... Даже 30 секунд спарринга это офигенно тяжело!
Так вот, пришла домой. Понимаю, что поесть не просто надо. А НАДО!
C трудом заставила себя выпить стакан кефира. Думала, разойдется аппетит. Увы
Съела через силу биопротеиновую активию (130 г) с чайной ложкой протертой с сахаром клюквы
Все, понимаю, что это предел
Ну вот как? Да я должна быть дико голодна!!!
как я могу тебя ругааать, такую прееелесть, ты мне шлешь смешные шутки, я благодаря тебе подписалась на смешной паблик
Не ругаю. Мы все взрослые девочки, прекрасно отдаем себе отчет, на что подписываемся и никто нам не в праве что-то говорить, это наш выбор. Но я не я, если пройду мимо и что-нибудь не вякну
Меня очень удручает вот это
кето в этом не помощник. Даже наоборот, я боюсь. Такие ограничительные диеты еще больше усугубляют пищевую фобию.Потому что смысла в углеводах не вижу)) только сиюминутное удовольствие...
А потом кусок Наполеона.
Я же говорила, что не смогу дозированно употреблять. Либо пан, либо пропал) ))
может, да и скорее всего, ты права.
просто я чувствую себя алкоголиком. Таким , которому вообще нельзя ни капли в рот, иначе будет запой. Мне нужны ограничения, я и правда хорошо себя чувствую на низкоуглеводке. Про БУЧ, например, так смело я сказать не могу)) да я и не сказала бы, что кето - прям ограничения. Пироженки ни на каком питании нельзя, мороженки тоже)) не их и по ЖКТ нельзя на кето я чувствую себя свободной)) а с углями - зависимой.
я не знаю, как это объяснить)
Мне кажется, у меня точно РПП
Сколько шакалов да псов скалятся с разных сторон на золото наших хлебов, на золото наших икон...(с)
я знаю, я там была. Когда сначала себя сильно ограничиваешь в том, что тебе хочется, а потом удивляешься, что эта пустая коробка из-под торта делает в твоем мусорном ведре.
Ну это ничего, понимание некоторой закономерности происходящего приходит со временем.
Вот 9 утра, ем ржаную краюшку со сливочным маслом и расплющенной шоколадной конфетой. Радость от вкуса и ощущение дискомфорта по 10ти-балльной шкале на пятерочку. Конфета какая-то дурацкая, коркунов, что ли? Больше не хочу такую. Вообще бывают вкусные шоколадные конфеты в коробках?
никогда на такую внимания не обращала. Это вот такие?
http://cameo.spb.ru/products/shokoladnyie-konfetyi/
Ведь это так здорово угоститься парой вкусных кондитерских изделий и запить их чаем или кофе.
Наши конфеты мягкие и пластичные, таят во рту и поднимают настроение. Отлично подходят для чаепития и утоления голода
Мне почему-то этот текст слышится слегка задушенным голосом дилера)подвалил такой за столик, смотрит по сторонам в поисках копов и шепчет - "конфеты?"
Мне нравились бельгийские трюфеля в небольших коробочках, прям таяли во рту. В ленте раньше были.
Сейчас я просто совсем перестала покупать домой сладости.