Недиетическое мышление

[SёN]

Честно говоря, не понимаю я такую мотивацию: худею к морю, набираю в остальное время. Это издевательство какое-то. И так каждый год...

+1
И вот эта тема - "без булок"
зачем?что в булке не так? Все в ней норм, если есть по голоду и без диетических запретов.

[михрютка]

Палки я б и себе попробовала. Но я и так ходить люблю)) В отпуске маюсь, стараюсь в каждый удобный момент выскочить на прогулку

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Честно говоря, не понимаю я такую мотивацию: худею к морю, набираю в остальное время. Это издевательство какое-то. И так каждый год...

Я год шла к желаемому весу...... Три моря пропустила бы

Я за год поправлюсь на 4-5 кг. И не могу сказать , что мне сложно из скинуть. Обычно это занимает 1-2 месяца.
Зимой у меня нет стимула отказываться от булочек и.т.д
Не могу сказать, что эти 5 кг меня сильно портят.
Но море это святое! Дети уже большие и мне хочется хорошо выглядеть в купальнике. Муж не видит особой разницы. Но я вижу.
Сегодня утром встала быстренько на весы, сантиметром заменилась и очень обрадовалась. Бедра 89 см!!! Для меня это очень круто!!! Были 95 см.
Я просто убрала булки и сладкое. И не ем после 19 часов.

[belosnegka]

А у вас нет отдельнного помещения для кухни, где стоят микроволновки и холодильники, чайники, кофемашины? Тогда вроде и стесняться не приходится, что ешь не со всеми.



А где можно купить такое чудо?

Еа Али или на озоне!

[LaFemmeFatale]

А у вас нет отдельнного помещения для кухни, где стоят микроволновки и холодильники, чайники, кофемашины? Тогда вроде и стесняться не приходится, что ешь не со всеми.

?

Нет помещения. Едим там же где и работаем.
Если бы было - и вопросов не было бы

Я сегодня походила по дорожке, в горку.
Помучила живот мезороллером.
Ну и в общем-то без булок!!!!
Утром пью кофе с ржаными хлебцами Щедрые.
Главное мотивация, в этом году она не сильная и.к. пока билеты под пальмы не купила. Понимаю, что купим, но ТК не знаю когда точно, мотивация слабая(((

А я вот купила. Уже скоро месяц как купила, а воз (вес) и ныне там. Никак не двигаюсь. Хотя вот уже и абонемент в зал купила. Но ходить могу пока только раз в неделю. С июня попробую два, когда футбол у ребенка отменится.
Тренер вчера спросил какая у меня цель и наладила ли я питание. Знал бы он, что тема питания - больная и налаживаю уже лет 20 ))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Нет помещения. Едим там же где и работаем.
Если бы было - и вопросов не было бы



А я вот купила. Уже скоро месяц как купила, а воз (вес) и ныне там. Никак не двигаюсь. Хотя вот уже и абонемент в зал купила. Но ходить могу пока только раз в неделю. С июня попробую два, когда футбол у ребенка отменится.
Тренер вчера спросил какая у меня цель и наладила ли я питание. Знал бы он, что тема питания - больная и налаживаю уже лет 20 ))

Я раньше каждый год ход ходила в спорт зал. Лет 10)))
Но года 2 назад поняла, что времени у меня мало(((( и толку по этому то же мало.
Хотя плавать в бассейне я люблю.
В итоге муж купил хорошую профессиональную беговую дорожку.
Я на ней не бегаю, я по ней хожу в горку 20 минут. Одеваю резиновые штаны и пояс))) и то ленюсь!!!!! Только в мае стала опять ходить и.к. надо все подтянуть.
Но мой организм четко реагирует на питание!!! Мне почти 36 лет. 2 детей.
До 30 я была худая, 45 кг!!!!! Это уже с детьми.
Но потом резко поправилась до 55 кг!!! И теперь борюсь с ними(((
Сейчас я 50!
Но я хочу попробовать опустить свой вес до 47 кг. Я буду так рада если получится!
У меня маленький рост. 155 см. И мне надо быть худенькой, другой я себя не принимаю. Это мой загон по жизни. И.к. я всегда была худенькая, толстенькой я быть не могу!
Прошла я все диеты. Знаю все препараты)))
И вывела для себя то что мне подошло.

[SёN]

Мама дорогая...у меня ощущение четко как у Миронова из Человека с бульвара Капуцинов, когда он возвращается обратно после ранения, а там уже другой механик крутит фильм про откусывание ушей?)
пояс и штаны на беговой *вздыхает
Ну серьезно? В 2019 году? За пищевую пленку во время групповых еще в 2004 в Спортлайфе тренер просил удалиться с занятия, чтобы ересь не распостранять.

[preobrazovanie furie]

Честно говоря, не понимаю я такую мотивацию: худею к морю, набираю в остальное время. Это издевательство какое-то. И так каждый год...

Просто зимой сложно не поправиться, так как хочется больше жирного плюс из-за сугробов и ледяного ветра не преодолеваешь такие же расстояния как летом. У нас на работе у большого количества сотрудников пик лучшей формы приходился на сентябрь-ноябрь. В конце января-начале марта все резко прибавили.

Я люблю ходить и любые физ активности, но меня раздражает, что ходьба это трата времени. Сейчас в отпуске ходили по горам, так мышечная масса капец увеличилась , жира вроде не прибавилось-ни убавилось. За неделю на лыжах зимой тоже ноги разрослись аж джинсы трещали, бесит

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

У меня костюм сауна. Я в нем хожу. Снимаю, внутри белье выжимаю. Кожа лучше см уходят. Пленкой я не оборачиваюсь!

[SёN]

Ну это тот же принцип, абсолютно.
Хотя, если вам критично, чтобы именно вода уходила, а не жир - тогда да, вполне оправданно.