Страница 2480 из 2480 « Первая 1480198023802430247024762477247824792480

Тема: Недиетическое мышление

  1. ответ для BOGA , на сообщение « Творог, честно, не лезет уже никакой.... »
    #24791
    Участвую
    Регистрация
    02.03.2006
    Сообщений
    46 592

    Цитата Сообщение от BOGA Посмотреть сообщение
    Творог, честно, не лезет уже никакой. Ни зерненый, ни мягкий, ни обычный. Йогурты еще лезут
    А вы из-за белка его едите?
    Я практически не ем молочную продукцию - просто не люблю.

    Количество белка в мол.продуктах содержится в таких количествах, что для получения хорошей дозы этого белка их надо съесть/выпить реально ну очень много. Так что просто ради белка не вижу смысла.

  2. ответ для SёN , на сообщение « А вы из-за белка его едите? Я... »
    #24792
    Мега-элита Аватар для BOGA
    Регистрация
    06.04.2014
    Адрес
    Парнас
    Сообщений
    4 047

    Цитата Сообщение от SёN Посмотреть сообщение
    А вы из-за белка его едите?
    Я практически не ем молочную продукцию - просто не люблю.

    Количество белка в мол.продуктах содержится в таких количествах, что для получения хорошей дозы этого белка их надо съесть/выпить реально ну очень много. Так что просто ради белка не вижу смысла.
    Я люблю молочку. Но когда творог стала употреблять каждый день ради белка - наелась. К тому же, я не сладкие творожки покупаю, они бы влезли )) а обычный не лезет
    Я - Настя

    Сын - Ванюша 21.09.2014

  3. ответ для МинХо , на сообщение « Недиетическое мышление »
    #24793
    Хранитель Аватар для Сияние разума
    Регистрация
    09.01.2011
    Адрес
    Не дом и не улица
    Сообщений
    10 927

    Я вообще без кисломолочки не могу. Обязательно йогурт, творог, кефир, ряженка, простокваша, сметана... М-м-м... Как-то пост держала 40 дней, так именно отсутствие кисломолочки было самым сложным

  4. ответ для BOGA , на сообщение « Я люблю молочку. Но когда творог стала... »
    #24794
    Участвую
    Регистрация
    02.03.2006
    Сообщений
    46 592

    Цитата Сообщение от BOGA Посмотреть сообщение
    Я люблю молочку. Но когда творог стала употреблять каждый день ради белка - наелась. К тому же, я не сладкие творожки покупаю, они бы влезли )) а обычный не лезет
    А, тогда не вопрос.
    Просто я очень не люблю ее с детства и, когда началось в 16 увлечение диетическими экспериментами, это было самое сложное - как-то научиться есть мол.прод-ты, ведь все же советовали тогда. Но чаще всего я просто брала кефир и творог к себе пожить) они обживали мой холодильник, как-то обустраивались, а потом я их выбрасывала, покупала свежих и *цикл повторить)

  5. ответ для МинХо , на сообщение « Недиетическое мышление »
    #24795
    Мега-элита Аватар для BOGA
    Регистрация
    06.04.2014
    Адрес
    Парнас
    Сообщений
    4 047

    У меня так с кефиром. Раньше любила, а сейчас он сильно кислый для меня стал. Йогурты и ряженка нормально идут.
    Я - Настя

    Сын - Ванюша 21.09.2014

  6. ответ для BOGA , на сообщение « У меня так с кефиром. Раньше любила, а... »
    #24796

    Цитата Сообщение от BOGA Посмотреть сообщение
    У меня так с кефиром. Раньше любила, а сейчас он сильно кислый для меня стал. Йогурты и ряженка нормально идут.
    Кстати детский творожок ам-ам, 100-граммовый, там и то 9г белка. Вам тогда имеет смысл попробовать заказать десерты из Финляндии, там в лидле на любой вкус, сахара до 4,5 г. А то у нас в йогуртах с наполнителем зашкаливает количество сахара. Там они называются propud, high protein и тд,, со вкусом карамели, шоколад, ваниль

    Я наши йогурты совсем не могу брать в рот, неприятно много сахара.
    Салат Фибоначчи состоит из вчерашнего и позавчерашнего салата

  7. ответ для МинХо , на сообщение « Недиетическое мышление »
    #24797
    Мега-элита Аватар для BOGA
    Регистрация
    06.04.2014
    Адрес
    Парнас
    Сообщений
    4 047

    Так я и не покупаю сладкие. Я беру белые и добавляю сахзам и какао при желании

    Сладкий йогурт - это если в отрыв пошла )))
    Я - Настя

    Сын - Ванюша 21.09.2014

  8. ответ для МинХо , на сообщение « Недиетическое мышление »
    #24798

    Распишу вчерашний день, тк оказалось, что количество съеденного было минимальным, чтобы я насытилась.

    Завтрак 10-00 200г творога 2% с котиком новгородского, яйцо вареное, сосиска.
    Обед 13-00 2 небольшие картофелины запеченые в микровооновке, большая сковородка жареной индейки, полкуска хлеба, 1 черносливина,.

    Полдник 17-00 миска салата из огурцов, помидоров, зелени, 50г 30% сыра и кекс сахарный 100г. Ела без голода, но понимала, что иначе наемся позже.

    Ужин в 19-00: 150г суши Филадельфия. Ела без чувства голода опять, но понимала, что иначе придётся есть ближе к ночи. И угадала.

    Прошла за день 9км.
    Полное удовлетворение от еды.

    В 23 часа почувствовала легенький голод и поспешила лечь.

  9. ответ для МинХо , на сообщение « Недиетическое мышление »
    #24799
    Мега-элита Аватар для BOGA
    Регистрация
    06.04.2014
    Адрес
    Парнас
    Сообщений
    4 047

    Девочки, а кто что пьет из витаминов и бад?

    В очередной раз заказала себе магний.

    В прошлом году пила хром и кислоту эту... не помню как называется, что-то вроде ADSM (или это уже из другого топа )
    - никакого эффекта вообще не увидела. Но все же в прошлом году я весила меньше, может они и помогали... думаю

    На завтрачег: омлет из 3 яиц с помидорами и ветчиной, 2 куска хлеба с маслом, кофе

    Лечь поспать что ли...

    Тренировку вчера профукали с ребенком. Итак раз в неделю, так еще и вторую неделю пропустили. Думаю, может сегодня самой сходить или пожалеть себя - горло дерет третий день, осипла
    Я - Настя

    Сын - Ванюша 21.09.2014

  10. ответ для МинХо , на сообщение « Недиетическое мышление »
    #24800
    Элита
    Регистрация
    05.09.2016
    Адрес
    Грибоедова-Думская
    Сообщений
    2 010

    Я пью солгаровские пиколинат цинка и фул спектрум омега.

Страница 2480 из 2480 « Первая 1480198023802430247024762477247824792480


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena