Да ничего не дает, в глобальной перспективе.
Кому важна цифра на весах - тот видит какой-то минус каждый день. Ну, типа, ура.
Но суть-то Недиетического кагбе в том, чтобы как минимум не взвешиваться каждый день. Не залипать на антинаучных ритуалах типа "мука-зло", "потеешь=худеешь". Жить свободней, проще, независимей, убрать весы, не считать калорий, не вляпываться в циклы "ем-худею", не худеть к "морю", к "дню рождения", не садиться на воду/кефир/творог после переедания.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Похожа, только лет 30 назад.
Не знаю, я если по голоду съем булку, то следующий голод настигнет меня очень быстро. И что, опять булку есть, раз она опять по голоду? А то и пироженку. Нуачё, по голоду же ж )) Я б так за вчерашний день штук пять их съела, за 10 часов отсутствия дома. Нее, нафиг.
Я лучше съем салат с крабовыми палками и яйцом и спокойно доживу до обеда без всякого голода и условной булки.
После силовой трени на ноги с большими весами (типа когда в жиме 100 кг, штанга 60 и ты ды) я джинсы натягиваю с бОльшим трудом, чем до
Но это просто нагнанная в мышцы кровь и последующий постренировочный отек. Уже на следующее утро ничего нет.