Недиетическое мышление

[SёN]

В этом и вопрос. Зачем есть то от чего ужасно хочется есть?

То есть еды не только мало, но она еще и не насыщает

так это необходимая составляющая похудательной программы людей с анорексичным спектром - без чувства голода нет драйва и ощущения легкости.
плюс, когда ты находишься на подсчете и хочешь вписать туда как можно больше маленьких порций вкусных продуктов, голод это рычаг для выработки дополнительного эндорфина

никто так вкусно, затейливо, гурмански, богато, нажористо не ест на загрузочных днях, как последователи IIFYM. Разве что кетозники. Но у тру кетозников мне не нравятся завтраки - вот просто так грудинку-ветчину-яйца я есть не могу, мне к этому нужен хлеб, "ради этого все писалось" (с)

[Трильби]

так это необходимая составляющая похудательной программы людей с анорексичным спектром - без чувства голода нет драйва и ощущения легкости.
плюс, когда ты находишься на подсчете и хочешь вписать туда как можно больше маленьких порций вкусных продуктов, голод это рычаг для выработки дополнительного эндорфина

никто так вкусно, затейливо, гурмански, богато, нажористо не ест на загрузочных днях, как последователи IIFYM. Разве что кетозники. Но у тру кетозников мне не нравятся завтраки - вот просто так грудинку-ветчину-яйца я есть не могу, мне к этому нужен хлеб, "ради этого все писалось" (с)

А мне норм без хлеба, в роли хлеба огурец))).
Но вот без фруктов дольше пары месяцев я жить категорически отказываюсь))).

[preobrazovanie furie]

так это необходимая составляющая похудательной программы людей с анорексичным спектром - без чувства голода нет драйва и ощущения легкости.
плюс, когда ты находишься на подсчете и хочешь вписать туда как можно больше маленьких порций вкусных продуктов, голод это рычаг для выработки дополнительного эндорфина

" (с)

А выработка доп эндорфина это хорошо? Я после ваших слов поняла, что у меня тоже нередко легкий драйв от легкого чувства голода, правда он обычно пропадает наутро
Мне показалось он связан с тем, что это значит что я не переела. А если до сна так и не почувствовал легенький голод, то начинаешь думать, что можно было бы и не есть лишнего.

У всех это зависит от харизмы: и у мужчин, и у женщин, и даже у детей. Не сомневайтесь

Да мы просто называем одно и то же разными словами. Еще и потому что у женщин харизма это не та же харизма что и у мужчин.

Ну, кровавых ног может и не быть в анамнезе, это вовсе необязательный пункт успеха. Как раз завидуется тем, у кого успех есть, а кровавых ног нет. Если по теме нашего раздела, тем, кто жрет и не толстеет:-)))

Мы думаем, что кровавых ног нет.
На работе мне по несколько раз в неделю говорят: "ну ты даешь, целый день ешь на кухне", " Как я ни захожу на кухню, ты ешь" - мужчины умилительно, женщины с неодобрением.
Я тут задумалась, может они как и вы, думают, что я все время много жру как разложу половину курицы гриль на столе. а я всего лишь ем на 1800кк.
Да, я все время ем на работе, но они не в курсе, что дома-то уже не ем.
А вы не считали, на сколько ккал едите?

[SёN]

Эндорфин дает нам ощущения «весело» и «интересно»
Захватывающий сериал - эндорфин
По-настоящему интересный проект на работе - эндорфин

Эндорфин это краски жизни

[SёN]

Спасибо за отличное видео!

Не за что
У Мишиной еще хороший инстаграмм ( ищется по фамилии)

Хороший в том плане, что она часто обсуждает распостраненные обывательские похудательные стратегии именно с точки зрения выступающего атлета.

Не могу запостить ссылку на ее пост про сушку, используемую женщинами, которые не могут ни отжаться, ни подтянуться, ни пробежаться без одышки - есть мат.

[nvodovoz]

Не за что
У Мишиной еще хороший инстаграмм ( ищется по фамилии)

Хороший в том плане, что она часто обсуждает распостраненные обывательские похудательные стратегии именно с точки зрения выступающего атлета.

Не могу запостить ссылку на ее пост про сушку, используемую женщинами, которые не могут ни отжаться, ни подтянуться, ни пробежаться без одышки - есть мат.

Подтянуться? Женщины вообще мало кто подтягивается. А надо?

[SёN]

Подтянуться? Женщины вообще мало кто подтягивается. А надо?

Имеется в виду, что сушатся люди без какой бы то ни было офп. Чтобы сушить мышцы - надо их иметь. Мысль в этом

[михрютка]

Вика, а можно попросить Вас в личку ссылку)

[LaFemmeFatale]

Всем привет. Существуют ли гормональные таблетки, от которых не повышается аппетит? А желательно бы еще наоборот, чтобы отбило

[петроградка]

Всем привет. Существуют ли гормональные таблетки, от которых не повышается аппетит? А желательно бы еще наоборот, чтобы отбило

Противозачаточные?

На мой аппетит они не влияли( разные).. но давали отеки. Да и вообще..мое мнение что если есть возможность лучше не пить гормоны