Недиетическое мышление

[SёN]

Катя, вам надо в группу по ИП)
У меня муж так ходил как то на Синтон к Козлову

Там был тренинг, что, если человек будет к тебе добр и открыт, у всех все получится.
Они с другом сняли со всех "открытых" одежду (виртуально, ессно), забрали деньги (игровые, ессно) и их выгнали за реагирование на открытость не по правилам)

[Lalibela]

надо, наверно, поменьше смотреть всех этих реалити про людей с РПП...Но это так интересно! Что там у них в головах происходит? Вот сидит перед тобой девушка, симпатичная, из приличной, нормальной, полноценной семьи, в образованием, воспитанием, читает книжку, выгуливает собаку, рожает детей. А в перерывах между этими делами ее неоднократно арестовывала полиция за кражу еды в магазинах, которую она съедала и там же или в общественном туалете или на автостоянке выблевывала.

[Lalibela]

Катя, вам надо в группу по ИП)
У меня муж так ходил как то на Синтон к Козлову

Там был тренинг, что, если человек будет к тебе добр и открыт, у всех все получится.
Они с другом сняли со всех "открытых" одежду (виртуально, ессно), забрали деньги (игровые, ессно) и их выгнали за реагирование на открытость не по правилам)

[Куклатаня]

Все эти обсуждения ужасно интригуют: кто же сидит в этой теме? Сначала мне казалось, что здесь исключительно девушки с надуманным лишним весом , типа 52 кг ай-ай-ай, какая я толстая.
Но видимо, что есть и 107. В этом случае можно и подумать, что я делаю не так.

Если о себе, мой физиологически удобный вес 58-59 кг при росте 169. Это я совершенно нормальная, ни разу не толстая, держусь в весе спокойно и без надрыва класса с 9. Бывало меньше, но здесь я уже дитя Бухенвальда или перекачанный монстр. Одно время занималась легкой атлетикой- была ну очень мясная была. Хотя я вообще довольно мясная, особенно в районе бедр.
Сейчас я 62, поэтому в легкой панике. Размер одежды тот же, просто плотнее сидит. Есть грудь, но есть и большие ляхи.
Началось с того, что кухню с гостиной объединили, потом машина появилась, теперь и работа почти вся из дома. Тренируюсь постоянно давно, но жру как раньше, а энергии трачу меньше. Вот и привес.
Анализируя калораж, понимаю что мне 1600 калорий за глаза и за уши. Сюда и вино и вкусняшки входят. Но где-то переедаю и именно углей. Ибо я сладкоежка. И инсулинозависима. То есть ем быстрые угли, потом сахар падает, начинается гипогликемия или близкое к ней состояние, опять закидываешься сладким, и т.д.
Тут надо понимать, что я тренажёрку стала посещать, подраскачалась, а потом на это жировой корочкой пошла.
Испугал меня момент неконтролируемого веса, поэтому и захотелось понять, что я делаю/ ем не так.
Диеты переношу плохо. Чем больше терплю, тем больше срыв потом: захожу во всем подряд кондитерские и ем, то что раньше и не стала бы и по две штуки! Короче РПП.
И кроме того, после того, как впихнешь в себя с трудом то, что есть надо (курогрудь с яйцами и творогом), все равно хочется то, что любишь. И опять переедаешь.
То есть подсчёт калорий - это мое. Ем, что хочется, но в пределах разумного.
Единственное, белки в пролёте- даже 1 грамм на килограмм веса не наедаю. Но я мясная, честно. Даже биоимпендас подтвердит

[SёN]

Испугал меня момент неконтролируемого веса, поэтому и захотелось понять, что я делаю/ ем не так.

у вас жизнь изменилась и вот теперь, при таком формате жизни, у вас вот такой вот вес
это не "не так", это просто то, к чему вы не привыкли, ну или вам некомфортно

Искать огрехи в питании нет смысла - мы же говорим про разницу в дай бог 5 кг

[Куклатаня]

у вас жизнь изменилась и вот теперь, при таком формате жизни, у вас вот такой вот вес
это не "не так", это просто то, к чему вы не привыкли, ну или вам некомфортно

Искать огрехи в питании нет смысла - мы же говорим про разницу в дай бог 5 кг

В смысле 5 -это мало? Тут 5, там 5 - моргнул, а ты уже за 70. 10 сбросить сложно. Лучше сейчас заморочиться и перестроиться.
Но в масштабах революции этого раздела, 5 - это, конечно, ни о чем

[SёN]

В смысле 5 -это мало? Тут 5, там 5 - моргнул, а ты уже за 70.

С чего это?
Вы же не склонны, как я поняла, к компульсивному перееданию.
Прибавили то на ерунде - просто снизили физ активность
Плюс вы писали про свои пищевые привычки - откуда там взяться то "за 70".

[Куклатаня]

Я эти 5 кг за время меньше года набрала. Т.е. вес растёт. Я никогда во взрослой жизни не весила более 62 кг(бегает в панике) Беремннности в расчёт не берем. Что же дальше будет? 🤦🏻*♀️
Надо скинуть, и дело с концом. Тем более лето скоро, олл инклюзив, купальник с трусиками бразильяно.

[Вертихвостики]

Все эти обсуждения ужасно интригуют: кто же сидит в этой теме? Сначала мне казалось, что здесь исключительно девушки с надуманным лишним весом , типа 52 кг ай-ай-ай, какая я толстая.
Но видимо, что есть и 107. В этом случае можно и подумать, что я делаю не так.

Наверно, 107 - это я
Так это я такая была 3,5 года назад, уже похудела

[SёN]

Я тут в инсте посерфила.
Заглянула по ту сторону...ада?
Смотрите внимательно, что написано в профиле у девочек.
У меня было ощущение, когда я открывала профиль за профилем - как в Сайлент Хилле, когда полицейская пробирается в тумане.











И - профиль, через который серфила