Недиетическое мышление

[Lalibela]

И какая же это лояльная публика будет! Супер мотивированные, кому не надо объяснять, что избыток веса это избыток калорий, и если в тебе избыток веса, то ты ешь избыток калорий, и если хочешь похудеть, то надо есть надо меньше. Мечта... Как ты Которые сами приходят и говорят - так, дайте мне задание, так, что делать? Так, я сделала даже больше, вы не просили, но вот мой отчет на тетрадь 96 листов.

блин...когда я приняла решение, что только голод, стало так спокойно и легко. Конечно, не сразу. Конечно, постепенно. Но не быть эмоционально привязанной к еде это такая свобода.
Вот уж воистину) надо просто принять решение.

[Юдифь]

мы в паре с диетологом всегда начинаем с физиологии мне кажется, это даже логичнее)


голод-эмоции тоже поделаю, глядишь, я совсем откажусь от вензельков с малиной и стану стройна, как не знаю кто хотя я их так люблю, зачем же мне от них отказываться

[Lalibela]

да, это же основа, без физиологии никуда. Но скучно не будет) я ж не собираюсь всякую гундосину про циклы кребса и прочие митохондриальные геномы рассказывать)) очень тезисно и живенько. Про медиаторы настроения поговорим тоже, гамк, ацетилходин, дофамин, серотонин. Намного проще их получать непосредственно из еды, чем из пилюль.

[Lalibela]

я поняла, зачем мне прямой эфир. Хочется говорить прямо и конкретно, что в голову придет, не кому-то конкретно, подбирая слова, а свои мысли. И они не будут сюсечно-пусечные, как в индивидуальной работе. Эсэсовец хочет высказаться, а гуманист отдохнуть.

[Метелица]

я поняла, зачем мне прямой эфир. Хочется говорить прямо и конкретно, что в голову придет, не кому-то конкретно, подбирая слова, а свои мысли. И они не будут сюсечно-пусечные, как в индивидуальной работе. Эсэсовец хочет высказаться, а гуманист отдохнуть.

ждем!
Сбежишь в Тибет - мы тебя там найдем и запросим второй эфир

[dolceragazza]

я купила гирю

[Авcтралия]

я купила гирю

А я сегодня купила книгу Энди Паддикомба! А за гирей поеду в пятницу. Ксюша, а какую гирю выбрала?

[Lalibela]

я купила гирю

Святые Дева Мария и младенец Иисусик!

[dolceragazza]

А я сегодня купила книгу Энди Паддикомба! А за гирей поеду в пятницу. Ксюша, а какую гирю выбрала?

Я купила 7 кг на озоне по акции)

Святые Дева Мария и младенец Иисусик!

Аскарбляити маи чувства, паэтаму я аскарблю тваи гласки!!!!

[Lalibela]

Аскарбляити маи чувства, паэтаму я аскарблю тваи гласки!!!!

сколько усилий в эти оскорбления было вложено))) я это ценю, достойно! ))