Сообщение от
Федя Уткин
Всем добрый вечер!
Извините, что давно не писала.
Так получилось, что у меня не очень получается выполнять упражнения (изначально делала их не все, т.к. во-первых было для меня сложно, а вот вторых есть некоторые проблемы с ногой, которая видимо растянута, как сказал врач, но улучшений нет). Но я пытаюсь делать, конечно не все, но то что получается.
Так как цель не только подтянуть тело, но и конечно похудеть, то сначала пыталась придерживаться того питания, которое предлагали в проекте, но для меня оказалось это слишком сложно и рецепты для меня не совсем легкие в исполнении. Вставала на весы и вес вниз не шел, хотя первую неделю придерживалась питания кот. предлагали в проекте, но на весах была та же цифра, потом немного пошел вес вниз, ну как-то скачками, т.е. в общем получается, что нет динамики. Думаю это и стало для меня критической точкой, когда стала по-чуть чуть нарушать правила питания.
Ну и возможно для меня в этом проекте мало мотивации, даже не знаю, а возможно это имеющийся в наличии маленький ребенок, дом. дела + работа.
В любом случае спасибо за этот проект, думаю, что у меня еще все может получится.