Восстановление ресурсов у родителей (особенно у мам)

[Железная Арни]

У меня спорт. Но не один раз в неделю, а раза три. Плюс, велосипед. Плюс, бассейн.
Домашние животные: мне хорошо поднимает настроение общение с ними.
Шопинг. Покупка себе любимой вкусняшек ( еда)
Встречи с подругами ( собратьями по несчастью )
Рисование, раскрашивание.
Прослушивание хорошей, любимой музыки ( когда дети в школе, обожаю тяжелый металл на полную врубить )

Я думаю, каждому свое. Надо искать.

[Югра]

Вы хотите избавиться от проблемы, а вам нужно к ней привыкнуть))) Когда привыкнете-поймете что проблемы нет....
Ничего не помогает особо, можно уехать на 3 дня, потом придется возвращаться...дети начнут раздражать еще больше. Можно отправить детей на месяц в санаторий, они приедут обратно(с). Фитнес хорошо снимает нервное напряжение, но дети все равно продолжают бесить)))). Надо побольше забивать на мелочи, пить узбагоительное и пробовать получать удовольствие от того что есть....

Вот согласна! У меня сейчас тоже происходит дележка мамы, иногда это доводит до бешенства! Все сейчас осложняется тем, что старшая дочь пять дней в неделю ночует у бабушки (вынужденная мера). В итоге, я получаю недельную порцию драйва! Спасает занятие творчеством, в любых его проявлениях: вязание, шитье, вышивка и пр., иногда шоппинг))

[Криптан]

А я пошла к психотерапевту. В результате ресурс "делать на психе" почти отобран. зажирать проблемы я тоже перестала. показаны ресурсы. Двумя пользуюсь. Детей хочется просто нашлепать, а не размазать по стенке или побить.
И, знаете, даже глажка перестала вызывать негативные эмоции.

[Luchia]

А я пошла к психотерапевту. В результате ресурс "делать на психе" почти отобран. зажирать проблемы я тоже перестала. показаны ресурсы. Двумя пользуюсь. Детей хочется просто нашлепать, а не размазать по стенке или побить.
И, знаете, даже глажка перестала вызывать негативные эмоции.

Если не секрет сколько понадобилось сеансов? Я тоже кое-как вырвалась, сходила к психологу, которая вроде и психотерапевт.(Но у меня такое чувство, что мне конкретно психотерпевт нужен...) За 2 часа несколько прояснилось, как действовать в отношении 12 летней дочери подростка, но самой легче не стало. Вам назначили узбагоин? ) Я сама по весне пропила курс Афлабазола, стало значительно лучше. Потом хотела повторить курс в августе, но к вечеру стало сильно таращить, чувство, как будто от меня осталась лишь оболочка... Прекратила прием. Видимо надо период побольше брать... К сожалению варианты уехать на три дня с мужем не прокатывают. Бабушка с дедушкой помогать отказываются, оба работаем на ответственной должности, муж вообще почти отпусков не берет. Будем счастливы если на неделю сможет летом с нами вырваться ...(

[Криптан]

С апреля ходим. Всей семьей. Светка потянула таракашек у Лены и у меня. Вроде и ходила ранее к ПТ, но вот с каждым новым взбрыком детей лезут старые детские травмы. И я не ожидала, что Света потянет моих глубинных монстров. Сеансы раз в неделю. Лене подвезли мозги по математике. Жду подвоза по английскому. Лена выставляет свои границы, и успешно. Света почти перестала уродовать ногти и я примерно раз в неделю стригу от трех до пяти ногтей (включая на ногах).

Узбагоина не назначено. Сказано, что ресурсы у меня есть, только я не умею их использовать. "Ты просто не умеешь их готовить" (С).

[Зелёная улитка]

Мне стало легче, когда дети пошли в сад. А недавно вырвалась на сутки из дома - и ничего не помешало, ни простуда, ни отвратительная погода! Что угодно лучше вечного бега в колесе. А вот ни вязать, ни вышивать не могу, просто не получается, ошибка на ошибке. Спорт хочу, но пока не могу вписать ни в график, ни в бюджет. Афабазол - мертвому припарки. Так что с удовольствием тоже почитаю, как другие спасаются.

[Зелёная улитка]

Узбагоина не назначено. Сказано, что ресурсы у меня есть, только я не умею их использовать. "Ты просто не умеешь их готовить" (С).

А какие, не сказали? Вдруг они у нас тоже есть, ресурсы эти, а мы и не догадываемся, что их готовить нужно?

[Криптан]

у каждого они свои.

[Радужная зебра]

https://www.babyblog.ru/user/Teressa/3262817

[Светлана Я"]

Каждый вечер джакузи с пузырями и пеной, включённая тихая музыка , полбокала хорошего вина с шоколадкой или мороженным ,потом там же массажное кресло на полчасика и все жизнь прекрасна , сил на все хватает
Причём закрываюсь на ключ и меня ни для кого нет .... Хоть пожар хоть потом мне все равно .....
Уезжать не могу , вся изведусь , вообще не могу оставить детей, 1-2 дневные поездки в Питер или Москву выматывают от переживаний как там дети очень сильно потом неделю отхожу