Люди! Помогите советом! Обычно стараюсь летать рейсами в разумное время. Но тут придётся вылетать практически ночью. Не спать ночь уже не могу, как в юности. В идеале было бы выспаться накануте полёта днём. Но вопрос в том, как заснуть. Может кто знает какой-нибудь способ? Буду очень признательна за советы.