Страница 1 из 11 12345 Последняя »

Тема: Бессонница. Как спасаться?

  1. #1
    Частый гость
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    31

    Бессонница. Как спасаться?

    Доброе утро!
    Добрым, правда, оно у меня не бывает последние лет5.
    Долгое время я считала что бессонница - это когда не сильно устаёшь. И иногда это справедливо: если встать в 5 утра, потом лечь в 2 ночи, снова встать в 5 утра, то к ночи срубит. Но с возрастом таких перепадов стараюсь избегать и поэтому просто не сплю. Каждую ночь до 3, 4 часов утра. Если удаётся таки уснуть раньше, просыпаюсь посреди ночи. Невыспанность переживаю хуже чем температуру: тошнит, голова болит, кости ломит, сухость во рту, глаза красные, продуктивность нулевая.
    В общем, 5 лет - это срок. Решила заняться вплотную.
    Кто может посоветовать к кому и куда идти?
    Все возможные настойки и травки пила, новопассит, персен, мелаксен ела. Феназепам и димедрол пробовала - толку никакого.
    Заранее всем спасибо.

  2. ответ для korall , на сообщение « Бессонница. Как спасаться? »
    #2
    со звезды Аватар для ymnitsa
    Регистрация
    28.09.2008
    Адрес
    Северный стрит
    Сообщений
    44 753

    водка.селёдка

    а если серьёзно, редко кому удаётся справится с этой проблемой
    ВСЁ ИМХО, абсолютно всё!

    Пятьдесят один - баба снова мандарин (Малшык)

    Твёрдо встала на путь исправления!

  3. ответ для korall , на сообщение « Бессонница. Как спасаться? »
    #3
    Элита Аватар для Масяня Forever
    Регистрация
    22.07.2016
    Адрес
    Пушкин, Колпино, Купчино
    Сообщений
    2 739

    Цитата Сообщение от korall Посмотреть сообщение
    . Феназепам и димедрол пробовала - толку никакого.
    .
    опачки
    к психотерапевту и пробовать, менять таблетки
    если будут советовать клинику неврозов - фигня, они там такие таблетки конские выписывают, что ни рукой ни ногой не пошевелить, хоть дозировка и для работающих. хотя может в вашем случае и оно самое будет, не знаю....
    Коньячку кружечку!

  4. ответ для ymnitsa , на сообщение « водка.селёдка:fifa: а если серьёзно,... »
    #4
    Частый гость
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    31

    Не водка, а пиво или вино были долгое время. Именно в тех дозах чтобы спать захотелось. Тенденции к спиванию не наблюдается, но тоже же невозможно каждый день квасить. Тем более что сон действительно поверхностный после алкоголя.

  5. #5
    Частый гость
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    31

    Вот в корень зрите. Мне нужно чтобы и спать и работать. Все эти тяжелые штуки - не для активного рабочего дня. А полежать в клинике неврозов чтобы просто отоспаться - смысла не вижу.

  6. ответ для korall , на сообщение « Не водка, а пиво или вино были долгое... »
    #6
    со звезды Аватар для ymnitsa
    Регистрация
    28.09.2008
    Адрес
    Северный стрит
    Сообщений
    44 753

    Цитата Сообщение от korall Посмотреть сообщение
    Не водка, а пиво или вино были долгое время. Именно в тех дозах чтобы спать захотелось. Тенденции к спиванию не наблюдается, но тоже же невозможно каждый день квасить. Тем более что сон действительно поверхностный после алкоголя.
    возможно
    ВСЁ ИМХО, абсолютно всё!

    Пятьдесят один - баба снова мандарин (Малшык)

    Твёрдо встала на путь исправления!

  7. ответ для korall , на сообщение « Бессонница. Как спасаться? »
    #7

    Мелаксен пробовали?

  8. ответ для korall , на сообщение « Бессонница. Как спасаться? »
    #8
    Мега-элита Аватар для roy
    Регистрация
    15.01.2009
    Сообщений
    4 148

    Я уже как пять лет на донормиле, уже норму уменьшаю, но все равно бывает ночью по несколько раз просыпаюсь.Утром нормальная, работоспособная

  9. ответ для roy , на сообщение « Я уже как пять лет на донормиле, уже... »
    #9
    Элита Аватар для Масяня Forever
    Регистрация
    22.07.2016
    Адрес
    Пушкин, Колпино, Купчино
    Сообщений
    2 739

    Цитата Сообщение от roy Посмотреть сообщение
    Я уже как пять лет на донормиле, уже норму уменьшаю, но все равно бывает ночью по несколько раз просыпаюсь.Утром нормальная, работоспособная
    сейчас он без рецепта?
    Коньячку кружечку!

  10. ответ для korall , на сообщение « Бессонница. Как спасаться? »
    #10
    Частый гость
    Регистрация
    18.09.2016
    Сообщений
    72

    Начать с проверки щитовидки, гормонов и т.д. и шейный отдел обследовать.
    А потом уже невролог, может даже психотерапевт.
    А все эти седативные препараты это всё индивидуально и по ситуации, мне на сильном стрессе и фенобарбитал не помог.
    А тут перед операцией дак и тенатеном обошлась и чаем из валерьянки на ночь.

Страница 1 из 11 12345 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena