Сообщение от
Smoky
Сдавала анализы: было гемоглобин -114, ферритин - 5. Пила железо от Солгар в капсулах (по 1 капсуле, как рекомендует производитель) 3 месяца (+ витамин B12). Повторный анализ: ферритин -20 (гемоглобин не стала сдавать).
Сейчас продолжаю пить Солгаровское железо, но уже в таблетках (не было на момент заказа в капсулах).
Из улучшений: волосы перестали падать в диких количествах и наконец-то ногти стали крепкими и красивыми (последние несколько лет никак не могла отрастить длину, слоились постоянно).