Конца мая смело ждем - к лету стройными придем!!!

[Amerty]

Я к Вам) 35/158 вес 83, хочу 65)) буду стараться))

Добавила!

[Amerty]

И снова здравствуйте))

Я не взвешиваюсь,чего психику травмировать- если ежедневные гости были, но с сегодня уже все под контролем
Чувствую себя бочкой с водой , ощущение что при ходьбе все бултыхается

О каждодневные гости!!! Я бы тоже от весов шарахалась
К счастью или нет) но начались будни и не так много времени до лета

[annasashanastya]

поздравляю всех с окончанием праздников, теперь пару недель лично мне будет чем заняться- ощущение такое, что набрала половину того, что пол года скидывала, но еще отекла сильно, критические дни

[askimcanim]

всем с наступившими!!! наконец-то))) решила, что на весы встану в пятницу....эту неделю буду входить в режим, со следующей постараюсь сесть на систему (как раньше)....
по ощущениям я не набрала (ну или чуток), ну по крайней мере по штанам))) но весы не обманешь)))
в бассейн за выхи так и не сходили..позор...но было уж очень холодно(((

[annasashanastya]

всем с наступившими!!! наконец-то))) решила, что на весы встану в пятницу....эту неделю буду входить в режим, со следующей постараюсь сесть на систему (как раньше)....
по ощущениям я не набрала (ну или чуток), ну по крайней мере по штанам))) но весы не обманешь)))
в бассейн за выхи так и не сходили..позор...но было уж очень холодно(((

да.я тоже обещала себе что с 3 числа буду в зал ходить - и ни разу там не появилась, но было и правда жутко холодно, куда ж в минус двадцать в зал ехать

[AntNV]

Добрый день
Новеньких принимаете? Я Надя, мне 33, рост 170, вес 85,6 (+5 кг за праздники, ну или это такой привес перед КД )
Цель - 70 кг. Ну это хотя бы...
Средства - правильное питание, спорт. С диет срываюсь максимум через 1,5 недели... Очень нужна поддержка и дружеские пинки

[marina221]

Вот и я постоянно с диет срываюсь)сейчас по советам перед каждым приёмом еды выпиваю 2 стакана воды)сытнее и голод реже наступает, а что ещё делать, ищу...

[Кэта-Я]

Вот и я постоянно с диет срываюсь)сейчас по советам перед каждым приёмом еды выпиваю 2 стакана воды)сытнее и голод реже наступает, а что ещё делать, ищу...

не надо диет!!

[svet-star]

Всем привет!Всех с прошедшими праздниками!
Ох...эти праздники.Я конечно встала на весы и ужаснулась.(((
Сегодня вернусь на свою систему.Раньше все пыталась,но пока все дома у холодильника,гости,походы в театры,кино.Ни как не получалось.

[Amerty]

Добрый день
Новеньких принимаете? Я Надя, мне 33, рост 170, вес 85,6 (+5 кг за праздники, ну или это такой привес перед КД )
Цель - 70 кг. Ну это хотя бы...
Средства - правильное питание, спорт. С диет срываюсь максимум через 1,5 недели... Очень нужна поддержка и дружеские пинки

Конечно, принимаем!
А диеты - это сложно. Не всем они подходят. Хотя как показывает практика на диетах хорошо сбрасывается, главное потом не набрать.