Конца мая смело ждем - к лету стройными придем!!!

[Кэта-Я]

Привет, я с вами, но совершенно время писать

[AntNV]

Всем привет, я начала свой детокс-"лайт", день первый, полет нормальный пока утром сделала кардио на домашнем степпере, 45 минут, вечером планирую легкую тренировку дома. В зал через недельку пойду.

[askimcanim]

всем приветики

вчера сходили (наконец-то!) в бассейн....кайф! но вечером ужинала (ррррр)....еще дома пару дней назад с дочкой поделали разминку...2 дня я робот))) болит ВСЕ....поняла, что даже при моей ходьбе на работу мало что работает из мышц...планирую начать заниматься дома (хоть разминку, хоть несколько дней в неделю)....на систему питания еще не заходила, тк порционно нужно все время брать с собой, надо затариться на неделю вперед йогуртами и фруктами)))
на весы вчера встала в бассейне, вес не вырос (но ранее я там не взвешивалась, не сравнить особо)....завтра дома на своих гляну...если все же вес за каникулы остался на том же месте, то это радостно, тк если есть меньше и двигаться, то точно будет результат (на каникулах не двигалась и ела все подряд).....
самое сложное мозгу внушить что не холодно, что не надо накапливать))) а то воду не хочется, а только чай (и даже кофе, о ужас)

[annasashanastya]

Всем привет, я начала свой детокс-"лайт", день первый, полет нормальный пока утром сделала кардио на домашнем степпере, 45 минут, вечером планирую легкую тренировку дома. В зал через недельку пойду.

я сегодня после новогоднего перерыва первый раз иду как раз в зал ну и в бассейн- не хочется ужасно , но сумку уже собрала чтоб было некуда отступать
надо же как праздники выбивают из колеи сильно - до нового года в зал шла почти с удовольствием - но я недавно совсем абонемент купила - вот как раз эффект новизны прошел, теперь пошла работа по выпиныванию себя из дома вечером
завтра взвешивание - ох-ох



сижу наслаждаюсь жизнью - вот и средняя дочка выросла ... уже младшей носки сама одела (давно ли себе одеть не могла), теперь мама на кухне чай пьет (с шоколадом и перцем - сначала вроде вкус очень понравился, теперь поднадоело, но он к концу подходит уже к счастью), а средняя "крошка сын к к отцу пришел" читает младшей
младшая, кстати, заговорила на каникулах наконец-то, ну мама-папа было у нее, но и все, сначала сказала биби - ну это сын пина в смешариках, потом ся-ся (это саша - сестра), потом я-я (это аня - старшая, кстати - средняя когда начинала говорить тоже первое что сказала кроме мама папа это я-я - то есть Аня

[AntNV]

я сегодня после новогоднего перерыва первый раз иду как раз в зал ну и в бассейн- не хочется ужасно , но сумку уже собрала чтоб было некуда отступать
надо же как праздники выбивают из колеи сильно - до нового года в зал шла почти с удовольствием - но я недавно совсем абонемент купила - вот как раз эффект новизны прошел, теперь пошла работа по выпиныванию себя из дома вечером
завтра взвешивание - ох-ох



сижу наслаждаюсь жизнью - вот и средняя дочка выросла ... уже младшей носки сама одела (давно ли себе одеть не могла), теперь мама на кухне чай пьет (с шоколадом и перцем - сначала вроде вкус очень понравился, теперь поднадоело, но он к концу подходит уже к счастью), а средняя "крошка сын к к отцу пришел" читает младшей
младшая, кстати, заговорила на каникулах наконец-то, ну мама-папа было у нее, но и все, сначала сказала биби - ну это сын пина в смешариках, потом ся-ся (это саша - сестра), потом я-я (это аня - старшая, кстати - средняя когда начинала говорить тоже первое что сказала кроме мама папа это я-я - то есть Аня

Выпинать себя в зал - для меня что-то из области фантастики раньше, когда сама занималась, около месяца себя именно пинала, учитывая что ходила я к 7-30 утра, зато потом гооооордая на работу ехала . Через месяц бежала с радостью дело привычки

Сейчас я за "пинок" плачу персональному тренеру от него не отмажешься уже (хотя и такое бывало ) муж уже ругается на меня, типа я итак сама все знаю, но продолжаю упорно заниматься только с тренером, даже на кардио практически не хожу одна. Дома вот... под сериалы утром. Запрещаю себе их смотреть, если не на степпере. Когда интересный сериал - очень действенный способ


Детки-конфетки так растут быстро.
Мы иногда думаем про второго, но дальше мыслей дело не идет.

[annasashanastya]

накрылся мой спорт, ну да ладно - господи, я столько болтаю что не помню где я это делаю ... вроде в нашей темке не говорила, что у меня старшая участвует в районной олимпиаде по-русскому, все каникулы готовились, сегодня на консультацию по фонетике она ходила, а там такая ответственная учительница - надавала на завтра еще кучу заданий -тестов, так что счас вместо спорта будем фонетику штурмовать, впрочем - я не особо расстроена, у меня еще критические дни не закончились, оно и к лучшему - а то не удобно все же эта вся кутерьма с как это культурно называется? гигиеническими принадлежностями

[Olesyalesya]

Доброе утро! 65,7

[AntNV]

Доброе утро! 82,6

[annasashanastya]

доброе утро, я уже успела сварить суп, нажарить блинов (потому что вчера было лень идти в магазин за завтраком - зато блинов в семь утра встать нажарить не лень) , сварить дочке овощи, и сделать плов (ну вернее - вольное переложение в мультиварке, которое больше похоже на кашу с мясом, но настоящий плов - максимально приближенный к настоящему - мужу не нравится, очень жирный)
в связи с чем прошу меня простить - я забыла взвеситься, а межу этапами готовки уже выпила две чашки чая - уже результат будет совсем не реалистичный

так что отчет будет в будущую пятницу - оно и лучше,

[askimcanim]

Доброе утро!
84,8