УВТ - штука неприятная, было больно , но потом боль притуплялась и становилось даже приятно моментами. Лед - я брала контейнеры для заморозки, такие как пользуют для сумки-холодильника, они хорошо держат холод, приматывала к ступне и лежала на диване. По полчаса примерно. Стельки каркасные отличаются от обычных, они тоненькие и по пятке сделан как каркас, в середине мягко/ как раз под шпору, получается, что нагрузка при таких стельках распределяется по стопе правильно. Я делала индивидуальные за 10 мин, на приеме у ортопеда в клинике позвоночника доктора Разумовского. У них там и УВТ есть. Если соберетесь - могу посоветовать докторов. Пробовала до стелек подпяточники силиконовые, мягко / можно тоже в середине пятки вынуть, как пробочку, и будет пусто/ но мне было не очень удобно
Ой...интересно как...а какова цена таких стелек? Дайте пожалуйста координаты!!!
Я продолжаю сама разбираться...ванночки с морской солью+мазь+ЛФК+компресс с лекарствами на ночь...легче вроде стало...
а стельки Вам прямо на первом же приеме и сделали?
Стельки делают сразу же при вас. Доктор Цой -ортопед /стельки/, физиотерапевт- Сухенко Елена Михайловна. Клиника Адрес: Санкт-Петербург, пр. Авиаконструкторов, д.6, метро Комендантский проспект.
тел: 649-03-03, 244-39-79. Любые вопросы можно задать по телефону, девочки -администраторы очень внимательные. Два этих доктора работают в одну смену.
У меня есть скидочная карта, если соберетесь, то могу дать номер карты, или спросите можно ли по моей фамилии вам получить скидку.
+1000. Помогли только упражнения. Здесь в топике про пяточную шпору давали ссылку
http://travmaorto.ru/93.html
Спасибо большое за такую любезность!!!!+++
Я вчера все таки разболелась сама...(((простуда...вот лечусь...
Выздоровлю- воспользуюсь Вашим предложением!!!
Хочу поднять тему...
По ДМС обратилась к травмотолу-ортопеду в 157 МСЧ...Сделали рентген.снимок стопы...шпоры (костного разрастания) нет!!
Значит только фасциит...физиотерапевт назначила УВЧ с лекарством...7 процедур...прошла 4...после первых 2-х было явное улучшение,но вот последние...(((как то снова пятка заныла,и я почувствовала на подошве,как валик в области пятки...(((Сегодня вроде с утро нормально уже...
Расстраивает меня такое затяжное лечение,но сказали,что хорошо,что на этом этапе обратилась...не довела до самой шпоры...
Будем дальше лечиться...
И да...сделала новые каркасные стельки...
а рентгенотерапию кто-нибудь делал при пяточной шпоре? насколько безопасно и эффективно?
В инете пишут,что этот метод-край в лечении...(((после него уже если только хирургия (которая кстати тоже гарантии не дает)...
Отчитываюсь сама...
до сих пор с проблемой подошвенного фасциита...(((сегодня прошла третью процедуру ударно-волновой терапии...в 157 МСЧ...боль не прошла полностью...но просто не такая яркая...а сама фасция подошвы стала,как картон...(((ощущаю это...((( больно с утра...потом расходишься-более-менее...но быстро ходить больно...хромать начинаю...
Физиотерапвт сказала,что будет делать 5 процедур...должно помочь...