***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[-Дрёма-]

Ура, я за выходные ничего обратно не наела, красота!
Хотя с утра действительно ем что хочу. Это здорово!

[gagula]

.

[Irina-Gl]

Я смотрю, топик не слишком активный. Все похудели или всем лень? Я сюда за поддержкой, срочно нужны компаньоны! Вес приполз, а скоро лето...

[ЯмилаЯ]

В руки себя не взять😥

[-Дрёма-]

Я похудела, скинула нажранное непосильным трудом , теперь придерживаюсь этой системы, правда, с поблажками и отклонениями в режиме. Пока нормально, чувствую себя хорошо. Приемов пищи у меня явно больше трех, я чессказать их не считаю. Раз 5, наверное, ем за день. И вечером поздно тоже ем, ибо ложусь в час ночи.

[ЮлСоО]

Привет всем!! кстати, а где все?? хочу к вам, в компанию, чтоб отчитываться, соперничать, поддерживать. А тут тишина.....

[annalisa]

Зашла в топик, а тут странная тишина. Худела много раз по этой системе Набирала потом, та как не придерживалась. Сейчас с 70 похудела до 64 за 5 недель. Но сейчас вес стоит Думала, тут поддержку найти
Стараюсь есть строго три раза в день, а то вообще не уходит. Но и так уходит 100 г за 2-3 дня. Организм приспособился

[terramar]

Зашла в топик, а тут странная тишина. Худела много раз по этой системе Набирала потом, та как не придерживалась. Сейчас с 70 похудела до 64 за 5 недель. Но сейчас вес стоит Думала, тут поддержку найти
Стараюсь есть строго три раза в день, а то вообще не уходит. Но и так уходит 100 г за 2-3 дня. Организм приспособился

Привет. Ну в вас достаточно хороший результат за 5 недель.
Мой вес тоже стоит, руки опускаются... Единственное объемы становятся меньше (заметно по одежде), но что то оптимизма это не вызывает.

[annalisa]

Вот у меня сегодня отвес И это радует очень. У Миримановой в книге описнатэтот момент, когда вес намертво встает, и там как раз сказано, что именно в этот момент надо постараться не опускать руки. Но у меня ещё и личный рекорд по режиму без нарушений - я шестую неделю ничего не нарушила, сама себе удивляюсь. И да, в минуты грусти меряю одежду, которая таки да, стала налезать

[terramar]

Вот у меня сегодня отвес И это радует очень. У Миримановой в книге описнатэтот момент, когда вес намертво встает, и там как раз сказано, что именно в этот момент надо постараться не опускать руки. Но у меня ещё и личный рекорд по режиму без нарушений - я шестую неделю ничего не нарушила, сама себе удивляюсь. И да, в минуты грусти меряю одежду, которая таки да, стала налезать

Доброе утро )
у меня бывают нарушения (один раз в месяц точно), суббота для меня сложный день. На неделе как то проще....
Три года назад на данной системе сбросила 20 кг (тоже с нарушениями.....) за 5 месяцев. А в этот раз все как-то очень медленно.....