Сообщение от
туаль де жуи
Всем привет!
Меня зовут Света, такая система мне подходит, так как жесткие диеты никогда не были для меня привлекательны.
Немного обо мне, 4 месяца назад я родила дочку. До беременности была 65 кг, сейчас 80. Для меня это максимальный вес в моей жизни.
Рост 171 см. Хочу вернуться в добеременные 65.
Буду отчитываться о съеденном.
З- три сухих тоста с сыром горгонзола, кофе с молоком и ложкой сахара
О - равиоли, 3 грецких ореха, кофе с молоком, киви
Перекус - 3 небольших кусочка твёрдого сыра, йогурт, чай без сахара.
У - зеленый горошек с тунцом.
Чуть позже попью чай с кусочками яблока.