Страница 6 из 329 « Первая  «  23456789101656106 Последняя »  » 

Тема: ***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

  1. #51
    Наш человек Аватар для полюха
    Регистрация
    18.05.2010
    Адрес
    купчино
    Сообщений
    9 242

    всем привет!!!

    з- батон с маслом и варенной сгущенкой, маленький кусочек грудки в кляре
    о- цветная капуста, бруколли и запеченная рыба с сыром
    у- криспы с сыром, ряженка

  2. #52
    Небожитель Аватар для ЯмилаЯ
    Регистрация
    22.10.2007
    Адрес
    яхтенная
    Сообщений
    17 995

    Девушки, добрый день. Я к вам. На системе каждый год до лета, потом срываюсь. Вот в этом году все не начать было. На сегодня вес 75 кг рост 173 см. Хочу 67 кг.

    З. Сырники
    О. Греча с курин грудкой
    У. Груша, йогурт.


  3. ответ для ЯмилаЯ , на сообщение « Девушки, добрый день. Я к вам. На... »
    #53
    Ветеран Аватар для dolgopenok
    Регистрация
    15.12.2007
    Адрес
    Приморский район
    Сообщений
    786

    Цитата Сообщение от ЯмилаЯ Посмотреть сообщение
    Девушки, добрый день. Я к вам. На системе каждый год до лета, потом срываюсь. Вот в этом году все не начать было. На сегодня вес 75 кг рост 173 см. Хочу 67 кг.

    З. Сырники
    О. Греча с курин грудкой
    У. Груша, йогурт.
    А грушу разве можно на ужин?

  4. #54
    Ветеран Аватар для dolgopenok
    Регистрация
    15.12.2007
    Адрес
    Приморский район
    Сообщений
    786

    З: спагетти, кусочек ветчины и чай с сахаром
    О: фасоль стручковая и куриная котлета паровая
    У: творожок Валио + чернослив, зеленый чай

  5. ответ для dolgopenok , на сообщение « А грушу разве можно на ужин? »
    #55
    Небожитель Аватар для ЯмилаЯ
    Регистрация
    22.10.2007
    Адрес
    яхтенная
    Сообщений
    17 995

    Цитата Сообщение от dolgopenok Посмотреть сообщение
    А грушу разве можно на ужин?
    вообще нельзя, но от других фруктов желудок болеть начинает. Я редко ее употребляю.


  6. #56
    Элита Аватар для Яgodka
    Регистрация
    18.02.2009
    Адрес
    м.Ладожская
    Сообщений
    2 664

    Добрый вечер! Возьмите и меня к себе). Всю жизнь на диетах или ПП. На "Минус 60" тоже хорошо худела. А сейчас на стрессе с осени прибавила 10 кг и никак не собраться похудеть. Пора! С завтрашнего дня попробую!

  7. #57

    Цитата Сообщение от ЯмилаЯ Посмотреть сообщение
    вообще нельзя, но от других фруктов желудок болеть начинает. Я редко ее употребляю.
    Так есть масса вариантов ужина, зачем мучить себя фруктами. Не говоря уже о том что груша на ужин это мало, очень мало.


    дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :

  8. #58

    З- котлета и бутеры с павидлом
    О- макароны с сыром и кофе
    У- творог, апельсин и киви и кофе


    дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :

  9. #59
    Элита Аватар для Надим
    Регистрация
    04.06.2008
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    1 714

    Всем привет! новеньким добро пожаловать!
    З: пельмени, ломтик, кофе с молоком
    О: фасоль стручковая с фаршем
    У: греча с огурцом, кофе с молоком

  10. ответ для Надим , на сообщение « Всем привет! новеньким добро... »
    #60

    Цитата Сообщение от Надим Посмотреть сообщение
    Всем привет! новеньким добро пожаловать!
    З: пельмени, ломтик, кофе с молоком
    О: фасоль стручковая с фаршем
    У: греча с огурцом, кофе с молоком
    Ай ай ай. Нельзя же кофе с молоком, его можно только с молочной продукцией, так же?

    Если что я не с целью поругать, освежаю знания.


    дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :

Страница 6 из 329 « Первая  «  23456789101656106 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •