***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Lisiчka]

Привет. Что-то топик совсем умер( Отчитаюсь напоследок. Итак на системе с 24 апреля, получается за 1,5 месяца скинула ровно 8 кг, сейчас мой вес 86,8кг. Бедра -7 см, талия -8 см. В апреле-мае занималась дома аэробикой и зумбой, с июня времени на это уже нет. Систему соблюдала не сильно строго, бывали небольшие нарушения, но ужин всегда был чётко по системе.
Уверена, что цели своей я достигну (к августу 80 кг), главное не расслабляться. С сентября снова подключу спорт и буду худеть дальше. У меня все получится)))
Всем удачи!

[Sashulka_mummy]

Всем привет!
Да уж, тишина, лето-отпуска...
Я вернулась с моря! отдохнула просто шикарно, Турки большие молодцы!
И привезла с собой 3 кг
Так что с сегодняшнего дня я снова с вами, на минус 60. И планирую курс тренировок с Джилиан Майклс повторить, 2 и 3 уровень.

[Кукусяма]

Мне хвастаться нечем, не набираю и то хорошо.
Нарушаю. Время фруктов и ягод. Ну что делать, если муж приносит черешню вечером? Не съем сейчас - на завтра может ничего и не остаться

[Sashulka_mummy]

Мне хвастаться нечем, не набираю и то хорошо.
Нарушаю. Время фруктов и ягод. Ну что делать, если муж приносит черешню вечером? Не съем сейчас - на завтра может ничего и не остаться

Да я тоже от ягод не отказываюсь. Но я их больше днем люблю есть, а с утра и не хочется.

[Sashulka_mummy]

Доброе утро!
Вчера день начинался как разгрузочный на гречке... и закончился на конюшенной площади, когда после матча в 9 вечера мы пошли в тан жен и натрескались свинины с ананасами в кисло-сладком соусе и кучу еще всякого вкусного...
бывает)))

[Ирише4ка]

Всем привет.
И я возвращаюсь после отпуска +2кг
Теперь худеть торопиться не куда, буду медленно, но верно.

Но никак себя в руки не взять, до вечера по системе, а потом срываюсь.
Пинок наверное нужен))))

[Sashulka_mummy]

Всем привет.

Но никак себя в руки не взять, до вечера по системе, а потом срываюсь.
Пинок наверное нужен))))

Та же фигня, вечером прогулки-кафешки, погода хорошая... и ем шо попало)
а мне опять есть куда торопиться, 20 числа свадьба у подруги, надо к 65 вернуться!

[Ирише4ка]

Та же фигня, вечером прогулки-кафешки, погода хорошая... и ем шо попало)
а мне опять есть куда торопиться, 20 числа свадьба у подруги, надо к 65 вернуться!

Как успехи?

[Кукусяма]

Какая подозрительная тишина...
Я, признаюсь, вынужденно нарушаю, т.к.сейчас живём на даче с моими родителями, готовить два, например, супа проблематично, т.к.холодильник один и лишнюю кастрюлю не впихнуть. Поэтому суп бывает мясной с картошкой, бывает и без мяса, тогда он вполне системный.
Ужины стараюсь делать для себя лично, к макарошкам с сосисками я не готова, но если это, например, мясо, то закусываю свежими овощами и зеленью.
На весы не встаю

[Dафна]

Какая подозрительная тишина...
Я, признаюсь, вынужденно нарушаю, т.к.сейчас живём на даче с моими родителями, готовить два, например, супа проблематично, т.к.холодильник один и лишнюю кастрюлю не впихнуть. Поэтому суп бывает мясной с картошкой, бывает и без мяса, тогда он вполне системный.
Ужины стараюсь делать для себя лично, к макарошкам с сосисками я не готова, но если это, например, мясо, то закусываю свежими овощами и зеленью.
На весы не встаю

Аналогично.
С моря приехала без привеса за три недели. А на даче чую недоброе