Ой, я и слов-то таких не знаю. Сальчичон, кокосовая паста, теремок спорт обед ваще убил меня наповал ))
А вот зачем вечером не есть, я не понимаю. Это, наверное, для тех, кто рано ложится спать и рано встает. Я ложусь в 01, в час ночи. Если я поем в 18ч легкий ужин типа фруктового смузи, то я от голода сдохну за 7 часов до сна