Как похудеть ребенку?

[Леди ЯГА]

"Я"? А папа?

папы давно нет(((
зы: папа толстый)))

[Кактус]

Я так понимаю, что главная проблема с бабушкой/дедушкой. Может им сказать, что по медицинским показаниям определенные продукты есть нельзя дочке? Просто сколько я знаю старшее поколение обычно на диетические особенности ЗОЖ и ПП скептически смотрят, а коли врач сказал для здоровья другое дело.

[pew-pew]

Да почему нельзя определённые продукты-то? Можно и на отменной ЗОЖной кашке живот и щёки отрастить, причина-то в количестве

[Юдифь]

Пожалуйста, прочитайте главы 9, 10, 11 в книге "Интуитивное питание"(Жир и характер, Жир и родня). Потратьте полчаса. Не наделайте ошибок сейчас, очень опасный возраст у ребенка.

Если вы считаете, что в вашей семье нормальные пищевые привычки, ребенок занимается спортом, может, "отпустите" ситуацию?? Если пищевые привычки хромают, начинайте с себя, со взрослых.

В свое время читала много материала по теме нарушения пищевого поведения, обратила внимание на явную закономерность в историях клиентов п-та - чем больше у человека был вес, чем тяжелей было корректировать пищевое поведение, тем чаще оказывалось, что в детстве родители "худели" ребенка.


Очень боюсь для дочки такого.
имхо - ничего не делать, кроме как покупать в дом только те продукты, которые считаете нужными для ее диеты. Ну максимум

ппкс

[Кактус]

Да почему нельзя определённые продукты-то? Можно и на отменной ЗОЖной кашке живот и щёки отрастить, причина-то в количестве

Это все верно, но на булках вероятнее. Хотя я тоже уверена, что дело в количестве.

[pew-pew]

По моему мнению, запрещать ребёнку что-то есть - подталкивать его к самостоятельной покупке этих продуктов

[Леди ЯГА]

Это все верно, но на булках вероятнее. Хотя я тоже уверена, что дело в количестве.

совершенно верно

По моему мнению, запрещать ребёнку что-то есть - подталкивать его к самостоятельной покупке этих продуктов

да. так она и делает. по-тихому покупает и ест.

[HELEN 75]

Дочке почти 11 лет. Рост 153см и вес 54кг. Она не жирная, но попа уже больше чем моя((( Я не знаю, что и делать, такими темпами мы скоро в дверь не влезем. Ходит на хип-хоп, теннис. Подвижная. Взрослые приходят только вечером домой. поэтому контролировать что и сколько она съела я не могу. И не могу сказать, что у нас валом мучного и сладкого в доме. Летом на море-худеет. а тут пухнет на дрожжах. Уже на ключ запираем все продукты. Не знаю как быть. Может кто то сталкивался с такой проблемой. Или подождать пока переходный возраст начнётся? и там уже тревогу бить?

У нас один в один ситуация. Дочке 11 лет, плотно занимается спорт. танцами. При росте 152 весит 49 кг. Вес начала набирать 1,5 года назад, т.е в 9,5 лет. Не могу сказать, что ест все подряд. Но аппетит хороший. Завтрак плотный, обед-суп обязательно, может съесть что-то из печенья и сушек. Ужин легкий, без гарнира, но с мясом индейки, куры или котлета. А может просто нежирный творог со сметаной, немного подслащенный. Любит кисломолочку.К мучному ровно, но вот сконфеты и шоколад любит. Спецом никогда не покупаем, но угощают же....Пробовали после 18 не кушать, только кефир или фрукты. Не всегда получается из-за тренировок. В школу даю яблоко, хлебцы бездрожжевые. Она покупает салат капустный еще. Ну изредка может взять булочку.
Вела дневник питания около месяца....так и не поняла, что не так. С виду не полная даже, но живот, попа и лицо становятся круглее. и выглядит крупно. Старшая сестра совсем другая, правильную пищу ест реже, зато балуется плюшками да печеньем. Но при этом пошла в рост, стройняшка. Наш тренер на тацах говорит, что когда пойдет половое созревание-вытянется. Очень надеюсь. А пока не знаю, что и делать.
А у вас есть первичные признаки созревания, насколько выражено?

[Юдифь]

Ничего не делайте, нормальное питание у ребенка. Гормональный фон выровняется, все устаканится с весом.

[HELEN 75]

Ничего не делайте, нормальное питание у ребенка. Гормональный фон выровняется, все устаканится с весом.

Оочень надеюсь. Бабушки-дедушки у нас далеко, ездим не каждое лето... Пытаюсь уменьшить размер порции, но я вижу что она остается полуголодной. А тут старшая рассказывает, что выхожу со школы, смотрю она плачет. На вопрос что случилось-говорит ножки дрожат, кушать хочу. Та достает свое несъеденное яблоко...Конечно иногда печем пироги и тортики, но в основном на праздники. Ну как без этого совсем?! Конечно поест. У старшей выдержки побольше, может всю неделю на грече сидеть. А вот малая никак такого не выдержит.