даже,фиг с ним,не худеть хочу,но стоять на месте.
и общаться с вами
Смогу, конечно, у меня думаю пузо побольше.
Может это после родов мышцы ослабленные, а не жир?
Надо упражнение делать - вакуум живота, живот убирает отлично.
Если б только я еще не забывала постоянно про него...
Потому что надо утром делать, как только просыпаешься, на пустой желудок.
А в это время вечно бегом сборы в школу, вот и забываю.
Тебе в зал бы, точености добавить и будет вообще круть.
Но с 4 детьми и работой даже на полставки, наверное ни сил, ни времени...
Я сейчас уже начала результаты видеть, ручки такие становятся, ноги тоже уже почти нравятся.
Для живота еще вес надо скидывать, конечно. А я все жру-жру что-то.
А как потом зал с работой сочетать и ребенка со школой не забросить, пока не представляю.
Ну потом будем думать, а пока
есть у кого хороший психотерапевт?
очень надо.
не в плане похудения,просто надо.