Всем привет! Девочки как настроение? У меня сегодня первый день диеты! Вот думаю или подсчет калорий или все же на Миримановой.
Сегодня поход в супер маркет, всеже наберу правильных продуктов чтоб меньше соблазнов было! Из спорта делала планку 40 секунд)))).
мне нравится оксисайс вечером постараюсь уделить минут 20.
ужин планирую только кефир. нужно немного обуздать свой аппетит.
эх я пока только 30 секунд,но нечего с каждым днём всё больше скоро и 5 минут будем держать))