Предистория :
Как всегда разжирела после беременности и родов теперь хочу к лету схуднуть....
Долго думала как лучше т.к. я еще кормлю грудью.
По опыту мне хорошо худеется на минус 60 и на диете магги.
Хочу начать с завтра в идеале хочу попробовать что то типо магги но некоторые продукты хочу заменять .
А потом плавно воити в минус 60.
Спорт пока не знаю (прогулки на свежем воздухе не менее 4 часов в день)
Ищу компанию!!!
И поддержку!!
Начинаю завтра 02.03.17
Отчеты каждый день по еде и спорту а вес раз в неделю.. я правда еще так и не рискнула встать на весы...