Страница 1 из 14 1234511 Последняя »

Тема: Витамины для подростка. Как дотянуть до конца года?

  1. #1
    Мега-элита Аватар для tatuny
    Регистрация
    13.02.2008
    Адрес
    Сосновая Полянка
    Сообщений
    3 479

    Витамины для подростка. Как дотянуть до конца года?

    Мы переехали в декабре в другую квартиру и на дорогу до школы вместо 5 мин у дочки выходит 75 мин. Ложится в 23.00 ( в лучшем случае ) встаёт 5.30-6.00. На лицо все признаки усталости. В школе спит, рассеянная и т.д. Я понимаю, что проблема глобальная и витаминами её не решить, но подскажите, что можно подавать в качестве профилактики. На ум приходит только глицин. А какие витамины хорошие для этого возраста? (15лет) спасибо! (С переводом в другую школу плохо. Школа немецкая. Ближайшая находится на таком же расстоянии)

  2. #2
    Частый гость
    Регистрация
    01.06.2009
    Сообщений
    77

    Витрум тинэйджэр подходит по возрасту, Алфавит- подросток, Компливит-подросток, Пиковит.

  3. #3
    Элита Аватар для Аммиачная Селитра
    Регистрация
    02.01.2010
    Адрес
    актюбинтюбенский жимический завод
    Сообщений
    2 244

    если по уму и есть подозрения на то, что чего-то не хватает, то сдать кровь и посмотреть. На основании анализа уже подбирать. Нампимер, может все из-за того, что низкий гемоглобин. Он может быть низким по ряду причин и не всегда из-за дефицита железа. Если это анемия железодифицитная, то доктор напишет + витамины В назначают+ фолиевую кислоту, да много может быть вариантов. Может тупо витамина Д, тогда Омега - 3 и все.
    Если ваше материнское сердце успокоится приемом просто витаминов, то купите комплевит, обычный, взрослый

  4. #4
    Мега-элита Аватар для Дыня
    Регистрация
    15.10.2008
    Адрес
    Пионерская
    Сообщений
    3 069

    Элеутерокок, орехи, мед, рыбий жир.

  5. #5
    Частый гость Аватар для marleka
    Регистрация
    11.09.2012
    Адрес
    м.Парнас
    Сообщений
    88

    Я даю своему подростку финские витамины Bion3 (полный комплекс витамин + минералы) и Omega3

  6. #6
    Активный участник Аватар для ГЕО
    Регистрация
    31.10.2014
    Сообщений
    300

    http://www.indigo-papa.ru/gingko_biloba

    Это очень помогает, испробовано многократно на детях и взрослых.

  7. #7
    Небожитель Аватар для Снежный_Рассвет
    Регистрация
    09.01.2005
    Адрес
    ВО-Центр
    Сообщений
    17 400

    Полноценная диета и нормальный сон на регулярной основе. Больше ничего не поможет, ну какой рыбий жир заменит сон? Стимуляторы разного толка выжмут организм по полной.
    Почему ребенок так поздно ложится? Исключите все, кроме самого необходимого, и пусть спит-отдыхает...

  8. #8
    Мега-элита
    Регистрация
    16.03.2009
    Сообщений
    3 691

    Цитата Сообщение от Снежный_Рассвет Посмотреть сообщение
    Полноценная диета и нормальный сон на регулярной основе. Больше ничего не поможет, ну какой рыбий жир заменит сон? Стимуляторы разного толка выжмут организм по полной.
    Почему ребенок так поздно ложится? Исключите все, кроме самого необходимого, и пусть спит-отдыхает...
    +100. Нет никаких волшебных пилюль. Только сон, отдых, питание и хорошая атмосфера в доме.

  9. #9
    Небожитель Аватар для ciperus
    Регистрация
    10.01.2007
    Сообщений
    17 129

    Цитата Сообщение от Снежный_Рассвет Посмотреть сообщение
    ...
    Почему ребенок так поздно ложится? Исключите все, кроме самого необходимого, и пусть спит-отдыхает...
    ИМХО, но для 15-летнего подростка 23 ч не так уж поздно, плохо что общая продолжительность сна не больше 7 часов получается, да и долгая дорога утомляет порой больше короткого сна.
    Автор, вам бы оптимизировать режим дня, иначе все витамины впустую. Может лишний раз выходной дочери устраивать на неделе?

  10. ответ для ciperus , на сообщение « ИМХО, но для 15-летнего подростка 23 ч... »
    #10
    Небожитель Аватар для Снежный_Рассвет
    Регистрация
    09.01.2005
    Адрес
    ВО-Центр
    Сообщений
    17 400

    Цитата Сообщение от ciperus Посмотреть сообщение
    ИМХО, но для 15-летнего подростка 23 ч не так уж поздно, плохо что общая продолжительность сна не больше 7 часов получается, да и долгая дорога утомляет порой больше короткого сна.
    Автор, вам бы оптимизировать режим дня, иначе все витамины впустую. Может лишний раз выходной дочери устраивать на неделе?
    Поздно, разумеется, в контексте раннего подъема. Который, видимо, долгой дорогой обусловлен. А вот чем можно заниматься вечером так долго...Положим, у человека 7-8 уроков, конец около 4 часов дня, час пятнадцать дорога, значит, дома к половине шестого. Часа три-четыре на уроки должно бы хватать с лихвой. Можно спать идти в половине десятого, грубо. И спать в итоге восемь часов...хотя большинству подростков нужно еще больше.
    Вам не мешает то, что я на танке? (с)


Страница 1 из 14 1234511 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena