Как похудеть с гипотериозом?

[Лайрили]

Гипотериоз несколько лет, но врачи назначили Л-тироксин только в январе прошлого года.

а почему не назначали? сама отказывалась или что?
меня вот тоже сильно демотивирует отсутствие результата.
А сейчас когда снизила каллораж и занимаешься - я так поняла что худеешь, но медленно? т.е. все-таки результат то есть?

[Лайрили]

Девченки, я, почитав вас, все-таки сделала вывод, что все реально, просто медленнее все. у меня-то вот ВООБЩЕ вес только плюсовал с октября, поэтому и переполошилась. А ваши посты мне ленивой сказали, что если все соблюдать и заниматься - то результат, хоть и медленный, но будет.
Конечно в моем случае все осложняется тем, что "уже не шешнадцать", а 42.... да и вес (мамо) щас 97...
Вобщем беру себя в очередной раз в ежовые рукавицы руки и начнаю ПП, хотя еще не очень решила, что именно ПП (в самый первый раз классно скинула на Монтиньяке, все мысли на него вернуться, но блин там готовки много и в магазинах опять часами зависать над чтением этикеток уже не получится, т.к. теперь все бегОм). На буче тоже худела - но сейчас на углеводных днях (овощи фрукты) голодно мне. Вобщем в метаниях я.
Пока полностью откажусь от вредностей, муки и сахара (ну еще картоха и белый рис тож)
Если будете заглядывать ко мне в топик делиться идеями и результатами (ну или проблемками) - буду рада!
Вообще буду рада всем в своем топе, и с поддержкой, и с советами, можно и с критикой

[Vlastelina]

а почему не назначали? сама отказывалась или что?
меня вот тоже сильно демотивирует отсутствие результата.
А сейчас когда снизила каллораж и занимаешься - я так поняла что худеешь, но медленно? т.е. все-таки результат то есть?

У меня ТТГ был 3,9-4, т.е. в норме по лабораторным нормам, хотя все признаки гипотиреоза были, но эндокринологи упорно не хотели назначать гормоны, т.к. ТТГ по их мнению не был слишком высоким (я была у нескольких). Но потом из-за непрекращающегося волосопада я обратилась к трихологу и у того было другое мнение насчет ТТГ, он отправил меня к знакомому эндокринологу, которая назначила Л-тироксин/Эутирокс, но она бы не назначила, если бы не трихолог, т.к. она тоже сказала, что ТТГ 3,9-4 в принципе в норме. Когда я пришла к ней на повторную конультацию, увидев результаты лечения (волосы перестали выпадать в большом количестве, еще и камни в желчном стали рассасываться), врач признала, что в моем случае есть гипотиреоз.

[Vlastelina]

Девченки, я, почитав вас, все-таки сделала вывод, что все реально, просто медленнее все. у меня-то вот ВООБЩЕ вес только плюсовал с октября, поэтому и переполошилась. А ваши посты мне ленивой сказали, что если все соблюдать и заниматься - то результат, хоть и медленный, но будет.
Конечно в моем случае все осложняется тем, что "уже не шешнадцать", а 42.... да и вес (мамо) щас 97...
Вобщем беру себя в очередной раз в ежовые рукавицы руки и начнаю ПП, хотя еще не очень решила, что именно ПП (в самый первый раз классно скинула на Монтиньяке, все мысли на него вернуться, но блин там готовки много и в магазинах опять часами зависать над чтением этикеток уже не получится, т.к. теперь все бегОм). На буче тоже худела - но сейчас на углеводных днях (овощи фрукты) голодно мне. Вобщем в метаниях я.
Пока полностью откажусь от вредностей, муки и сахара (ну еще картоха и белый рис тож)
Если будете заглядывать ко мне в топик делиться идеями и результатами (ну или проблемками) - буду рада!
Вообще буду рада всем в своем топе, и с поддержкой, и с советами, можно и с критикой

Да, я тоже думаю, что сильно замедлен обмен веществ и нужны максимальные усилия, а отдача будет, но не такая, как у здорового человека. То есть до гипо я могла просто немного ограничить себя в питании и худела, а с гипо так уже не прокатывает.
Хотя врачи утверждают, что при компенсированном гипо не должно быть такого, должен быть обмен веществ как у здорового человека.

[Лайрили]

Хотя врачи утверждают, что при компенсированном гипо не должно быть такого, должен быть обмен веществ как у здорового человека.

их только слушай....
а у меня раньше был териоидит (в 2001) - вылечила за год, потом долго все норм с гормонами было. А вот в прошлом году после затяжного стресса и долгого лечения гормональными женской сферы вес стал расти - сдала кучу гормонов, в т.ч. ТТГ, а там 85 - мои врачи чуть не упали. Через пару месяцев эльтироксина ТТГ стал в норме, но вес растет. В мае контрольно посмотрю гормон и к эндокринологу схожу, а пока буду приводить себя в порядок.
Мне раньше ПП и часовой хотьбы на дорожке хватало для классного сброса достаточно быстро, результаты сразу начинались и это подстегивало не срываться и заниматься. А сейчас такого нет - сразу паника

[АннаВас]

Хочу поддержать. Тоже гипотиреоз, еще и аутоиммунный((
Мне сейчас совсем не худеется. С усилиями пытаюсь удержать вес. Когда занимаюсь в спортклубе, процессы идут повеселее.
Но есть плюс, вроде мы должны стареть медленнее

[Лайрили]

[QUOTE=АннаВас;149012830
Но есть плюс, вроде мы должны стареть медленнее [/QUOTE]
Ооооооо, хоть что-то позитивное Еще бы сердце не подкачало (это из очередных страшилок врачей).
Спасиб за поддержку и рада всем посетителям!
Когда знаешь, что подобные ситуации есть у других и люди достигают результатов (не важно больших или маленьких, медленно или быстро) - это дает силы и поддержку!

[Каприzуля]

Здравствуйте!
У меня АИТ и гипотериоз ) Компенсированный л-тироксином.
Не могу сказать, ттт, что вот пря могу не могу похудеть. Могу и худею. Сейчас , после родов, на подсчете ккал с января ушло 12 кг. Да усилия прилагаю, спорт только в домашних условиях пока. Так что нет ничего невозможного )))))

[Лайрили]

Ого, вот это результат!
А давно на эльтироксине? Кроме подсчета калорий что-то еще соблюдаете?
Воодушевили! Спасиб!

[Каприzуля]

Ого, вот это результат!
А давно на эльтироксине? Кроме подсчета калорий что-то еще соблюдаете?
Воодушевили! Спасиб!

Давно. С 18 лет )))
Но с перерывами.
В большом весе никогда не была. После первой б худела с 85 кг. Потом много лет была в интервале 65-75.
Сейчас вот опять после Б худею ))))

Сейчас только подсчет и домашний спорт. Ну и бег с коляской )))))